让你的心包容天下
北师大钱志亮教授说，我们希望培养一个内心足够强大的孩子，他也许不成功，但他的内心一定是充盈而幸福，平静而自由的。而拥有这样强大内心的孩子，还有什么是他战胜不了的呢？
钱教授认为，所谓内心强大就是坚持为自己想要的东西而努力，却不为失败而焦灼；能与坏的环境、不好的人事物安然相处，且出淤泥而不染；不论经历多少欢欣和悲苦，仍然爱着这个世界，爱它的真善美，也包容它的假丑恶。
丹妮尔•拉波特说：在生活中的辛苦，是因为你在生活面前迷失了自我，没发挥出自己的优势与潜在力量，随生活的挤压而不断妥协，被生活挟裹着前行。
内心强大的人，一定保持特立独行，一定不会畏惧艰辛，一定会在不堪的生活和艰难的环境面前依然昂起高贵的头颅，一定是迈开腿坚定的行走！
内心强大的人，一定是个自信的人，知道自己的优势，了解自己的能力，晓得自己的短板，深知自己的未来，不会妥协环境的压力，不会被世俗裹挟，不会失去盼望！总是会挫折后，擦干眼泪，相信自己的未来不是梦，希望是雨后的彩虹！
内心强大的人，在生活上可以好好的照顾自己，在工作中可以完美的胜任工作，在感情里可以迎刃有余，能够捕捉一切机遇让自己登上新的台阶而不害怕任何眼神和冷嘲热讽。
内心强大的人，不畏艰险不惧挫折。父母一定要从小加强对孩子进行挫折教育，培养 “挫折忍受力”，教会孩子有强大的内心，以正确的态度和方法面对生活中的挫折，培养强大的内心。
钱教授认为，培养孩子强大的内心，父母必须给给孩子足够的积极的关注：关注他的健康、情绪、生理和心理需要等等。这种积极的关注给予孩子的安全感，会伴随他们一生，让他们能够更加自信、更加勇敢地去接触外面的世界，更加有动力地去努力。从父母足够的关注中，孩子学会尊重和爱，进而内化成他们的心灵养分，让他们学会尊重别人、爱别人、爱世界万物。我们期待孩子拥有的各种美好的品格，譬如善良、包容、诚实、自信，都建立在他被爱、被尊重的基础之上。
不仅要关注孩子，更要多多引导孩子细心观察各种事物，培养他勤于思考的好习惯。能够独立思考的人才会凡事都有自己的判断，遇到人生中重大选择时不会人云亦云、随波逐流，不被他人意志绑架，保持自我的主见和内心的坚定。
斯科特·派克的书《少有人走的路》中说：人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。真的爱孩子，就尊重孩子意愿，学会放手让他尝试、让他试错、鼓励他多体验外界各种事物，让他的内心，随着经历的增加和经验的累积，变得越来越丰富和坚实。只有这样，在他需要独自一人面对人生的风风雨雨时，才能更加从容、坚定。
阳明心学认为，一个真实的自我可以让人有效地应对真实的世界，从而完整地把握世界。一切皆因思想而异。如欲改变命运，首先改变自己。如欲改变自己，首先磨炼内心。内心强大，人生的道路必然宽广！
有人说，表面的强大不堪一击，内心的强大才是无懈可击！记住，强大不是打不趴下，而是每一次趴下都能站起来，然后坚定的勇往前行！
有一首诗《当我内心足够强大》，据说心理学的精髓全部在这里：
当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心，柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己，绽放自己
又能怎样？没什么大不了的！
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