第94天简笔画
儿子：下午跑了八公里
爸爸：我下午拍了十公里
爸爸看到儿子晒出的跑步记录，平均配速5分多些，用时40分钟左右。
爸爸：我用汽车跑的
儿子：我用腿跑的
爸爸：哦，那你厉害
儿子：第一节警体课2公里跑了第三名……
看着父子俩幽默地对话，我笑了，看了一遍又一遍的聊天记录，我暗暗下决定，我得努力跟上儿子的节奏，向儿子靠拢，以实际行动诠释言传身教。
下了将近1个月的雨，每次遇到跑步总是用室内高抬腿代替，向往着不下雨的日子能在操场上自由奔跑。今天天晴了，终于能有机会出去跑步。
伴随春天的气息，一切都焕发出勃勃生机。
5点起床，5点25出门，5点40到达学校操场，大门紧闭，之前这个时候门都开了呢，可能是门卫谁过头了吧？于是，就和同事在学校门口先开始热身，等我们完成热身，门也开了，时间一点都不浪费。
一年之计在于春。再宏伟的蓝图，如果缺乏实实在在的行动，也只是镜中花、水中月。万物生长、万象更新正是凝心聚力追赶超越的好时候，“莫道君行早，更有早行人”说明了凡是早作打算，迅速行动的重要性，我就把它理解为执行力。
久违的操场，熟悉的跑道，那就开始跑起来吧。
听到咕咚说，你已跑完1公里，用时5分47秒；顿时，信心来了，继续加快，可终究是底子弱，耐心有限，在该快的时候快不起来，在该慢的时候照样按要求慢下来，以致于我的第2个1公里用时6分29秒；快，调整速度，拼一下，或许平均配速还能提升些，总是这样鼓励着自己，1公里也就是操场4圈嘛，坚持下就完成任务了，你已跑完3公里，用时18分钟20秒，最近1公里用时6分零1秒。
慢慢地，我发现了一个规律，总是第3个1公里速度会稍微提升下，相比第2个公里会进步些，难道是因为即将完成任务，脚步不由加快了？为什么最慢的总是第2公里，自己明明感觉还可以，应该不会太慢，实际数据显示总是第2个1公里拉我后腿。
遇到难得的晴天，我想干脆多跑一会儿吧，再说了，今天状态还好，趁着20分钟还未到，想抓紧时间再跑会儿，这一坚持，又是1公里，跑满4公里，平均配速6分10秒。
相比之前，我有了些进步，但是相比最早之前，那时的平均配速是徘徊在6分前后，还需要再努力，再相比儿子昨日下午跑的8公里，差距一大截。
6:30回到家开始洗漱，家务，早饭，上班。中午，天气骤变，持续下雨。很庆幸，清晨早早地完成了运动的任务，精神饱满地投入一天的工作中，专注当下。
岁月不居，时节如流，转眼已过二月，时间不会停下脚步，成绩不会自己送上门来。奋进的路上需继续奔跑。
东风化雨逐西风，大地阳和暖气生。
又一个春日来临，也宣告着新一轮征程已经开启。每一个春天都意味着希望和新生，春风里、阳光下，我们把梦想一点点播种在现实的土地上，看它开花、抽穗、结果。
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