晨间日记

中午下班路上太阳当空照，白云朵朵开感恩无条件润泽万物生长的太阳

2021-8-2/周一/晴朗

5:30-23:30早睡记录

睁开双眼，心怀感恩，和慈悲

良善纯德对待一切

晨间:阅读《当下的力量》/洗衣服/听书《大脑幸福密码》

日间:陪伴聊天/学习一课，私教课放松

补课/打扫，一日三餐/日行一善✓

晚间:陪伴学习英语

昨日国人苏炳添充上了百米赛跑决赛的赛道，即便是第六，也是刷新了亚洲记录，短跑一直这是黄皮肤的短板，一下子上来热搜，全网刷屏，点赞，转发，采访，人民日报评论，表情包，我作为一个跑者，这次奥运会没有关注体育新闻，因为没有习惯看电视。晚上看到好多人转发，也主动看了下视频号。

十年苦练无人知，一招闻名天下知。那种自豪和那个表情，无不是拿生命和热爱过来的。

疗愈文63无我方能随顺

云顺风，水顺势，但人不易随缘，因云水无我随顺而行，所以给我们的感觉是从容自在的。人心有我执的意识，难随顺而不住不执。人心有我，难随顺。本性无我，随缘不变，不变随缘，所生妙有不碍本性。但人心自我，意识心分别心强，随我不随缘。随人心之所欲，而非无我的率性于道。这是我们普遍的状态。若内在没有此刻正是“修行、修因”的觉知，在“因为、所以”的“因缘果报”中，被对待之时，若是反作用力来找，此时若只是用知识道理来面对，没有修行的常态化之生命状态，瞋怒、怨怼之心一起，就容易百万障门开、火烧功德林。若平常有“学而时习之、学以致用”，则还是在“法缘”的当下，能以入心性修炼来化解内心之业障。上脑的人较难化他的知识障、法执，虽懂很多，却包容力不足，总是以道理来思辨与对应，放不下自己坚持的以为，难用心来包容与承载之，也难进入心性修炼之门。看看哪个人、哪个共修群、哪个团队，越是上脑的，越容易有是非、有争议，也越难化解。谁都不服谁，如所谓的“文人相轻”。因为大多数人没有入心真修实炼的修行，还处在“脑门”之内议论。没有当下修行来“化解”所困。所以所遇之“苦”，就只能当苦来吃，不能当“补”来补。没有成为成长的养分，却把它当成内心的障碍与阴影了。因此，我们要有自知之明，能教育自己，有觉知、知止、转化、扬升、恢复的能力，能将内在的阴雨转为晴天。