活的很累的原因是：没有和自己搞好关系。
如何与自己搞好关系呢？大体途径包括：
接受自己、支持自己。
1、接受自己。
接受自己是最重要的。
我们经常都会挑自己的毛病，由于太熟悉了，所以，在我们自己的视角，做什么都不是最合适的。
比如，我们长的不好看，我们说话不恰当，我们做得不够好等等。
但这些想法并不一定是真实的，真实的情况是，我们对自己太苛刻了。
由于视角问题，我们的每一小点问题就被自己放大了，这样做是不合理的。
正确的想法是：客观地对待自己的不完美，不放大，甚至还要从战略上去看淡它，接受它，然后给自己足够的成长空间，从战术上让自己更好。
而且，我们并不要因此而气馁，也不要因此觉得就低人一等，任何人都是存在优势与劣势的，我们的很多优势，别人并不一定具备。
我们都是独一无二的，都是强大如斯的，千万不要因为某一个小问题而否定自己。
2、支持自己
支持自己包括两方面。
一个是精神上让自己过的舒服一点，让自己顺心一点。
另一个是从物质上支付自己，或犒劳自己。
我们总是忘记了自己是最累的一个，自己是最应该被鼓励和支持的那一个。
除了你自己才是自己的第一责任人，其他人没有义务和责任关心你。
而实际上，也没有人会想到你，或者去从内心深处理解你，能够理解你的只有你自己。
所以，我们要支持自己的处境，支持自己的心情，支持自己的行为，要充分肯定自己，要让自己心里舒心一点，让自己愉快一点。
和自己搞好关系，是我们无法逃避的主题，甚至是一生都需要修炼的主题。
只有搞定了自己，才有气力去应付这个世界的纷繁复杂。
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