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关于早起的反思

关于早起的反思

作者: 林小倾 | 来源:发表于2019-06-05 09:57 被阅读0次

周一晚上开“家庭意见会”,旨在总结家庭成员的小缺点,并一起改善。

孩子其中的一个意见是:希望妈妈多睡觉。听到的那一瞬间,挺诧异的,我的睡眠时间足够的啊!

然后呢,我马上想到了原因。

年初时调整了自己的作息习惯,为了身体健康,也为了有更多的时间自我学习,还为了有自制的早餐可吃,我把睡眠时间规划为22:00-5:20,保持着至少7小时的睡眠。

而这方面的调整,引起了孩子的不适,他一直有需要我陪睡的习惯。从他出生到现在,与我分开的夜晚加起来不会超过10天,所以他非常依赖我。

最初实施这个计划时,他经常跟着我一起醒来,一旦醒了,计划就只能中断,期间一直在想办法解决这个问题。有时候我会耐心给他说和,可是清晨意识模糊的他根本不配合;或者直接让他也起床,在客厅玩玩具,不过那样你也休想安静的做事情。后面有几次折腾得孩子的睡眠也不足了,我就在考虑要不要放弃?为这不可知的自我提升值得这样做吗?

当然孩子的睡眠不足只是暂时的,相反,那之后的几天他的睡眠出奇的好,我也能安心的起床做事。因为孩子爸爸没有经常在家睡觉,然后我也会利用孩子爸在家睡觉的那几天格外的珍惜时间。并且我也想到了另外一个解决方案,当孩子有时跟我一起醒来的时候,那就放下书本,回到床上去陪他睡吧,待他睡着时我可以背对着他,侧着身子打开手机读书App一样可以进行阅读,或者有时候可以带上蓝牙耳机听一听音频。虽然这样的姿势看手机对眼睛十分不利,听音频对耳朵似乎也不太好。不过这也是极少数情况,后续再慢慢想其他的办法来解决吧,我相信办法总比困难多。

人们常说鱼和熊掌不能兼得,其实我们可以多试试,只要多用一点心,再加上多一点的耐心,很多事情都能在做的过程中,慢慢地改善,以至于达到你真正的目的。

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