美文网首页
改变场所,轻松提升50%的记忆力!?

改变场所,轻松提升50%的记忆力!?

作者: MC王俊 | 来源:发表于2019-11-18 00:41 被阅读0次

这个案例我以前提到过。

美国密西根大学的研究结果显示,只是改变场所就能让记忆力提升50%。

在这个研究中,参加者被分成了以下2个小组,进行40个非洲土族语单词的记忆力调查。

【A组】第一次暗记完后,移动到其他房间,进行第二次的暗记作业。

【B组】第一次暗记完后,停留在同一房间,进行第二次的暗记作业。

最后测试的结果,B组成绩是平均记住了16个单词,而A组是平均24个。

A组的成绩比B组提升了50%。

另外,同大学实施的其他实验中,实际不移动场所,只是改变眼前的风景也获得了同样的人效果。

眼前的风景指的是房间中设置的大屏幕,A组变换屏幕上“风暴、车站、沙漠、堵塞、不同房间”的不同景色,而B组只固定在车站的景色下各自进行20个单词的暗记,来调查记忆力。

结果,与B组平均只记住了10个单词相比,A组平均记住了16个单词。

著述【大脑认可的学习法】Benedict Carey分析这么做让记忆力up的理由,

“改变环境,让暗记的单词、内容,学习中进入视线和进入听觉的事实,还有学习中想到的事增多,也就是说记忆最重要部分的想起线索的数量会增加”。

改变场所或者环境,就是我一直强调的“切换(时间,内容,方法,姿势,场所)”是高效学习的重要关键词的“切换场所”,对于学习记忆有着非常大的效果。

最简单的做法,就是学习一段时间后,起身从自己房间移动到客厅、厕所甚至外出去公园学习,或者换一下位置,看看外面不同的风景。

如果是在学校或者外面时,改变一下座位,给自己带来一些变化,也都能起到很好的效果。

—END—

相关文章

  • 改变场所,轻松提升50%的记忆力!?

    这个案例我以前提到过。 美国密西根大学的研究结果显示,只是改变场所就能让记忆力提升50%。 在这个研究中,参加者被...

  • 提高记忆力的七种方法

    提高记忆力的七种方法 1、学习的时候多换几个场所,会帮你把学到的东西记得更牢。 2、交替学习,能快速提升辨别能力。...

  • 2019-03-08

    相关阅读:怎样提升记忆力的方法怎样让记忆力快速提高怎样才能快速记忆力如何提高智商与记忆力增强记忆的方法怎么能提升记...

  • 走进超级记忆力训练法-知道,做到,得到

    【推荐书籍】:超级记忆力训练法 为什么要阅读这本书呢?当然是想提升自己的记忆力和思维能力,其实提升记忆力,是一个永...

  • 付出才会杰出

    任何单位公司都不会养闲人懒人,抱怨改变不了事实。想提薪,只有不断提升自我。没有轻松的工作,只有足够的努力,提升自我...

  • 提高记忆力|减少大脑的干扰 为什么可以改善我们的记忆力

    如何提高我们的记忆力,让我们学习更加轻松?如何通过我们大脑的开发,快速的改善我们的记忆力,让我们在考证考级轻轻松松...

  • 提升记忆力

    记忆力下降的征兆 最近发现机场忘记了项目的进度,忘记了会议的内容,忘记了电话回家。忘记了刚看过的代码的结构,忘记了...

  • 提升记忆力

    今天阅了一本有关记忆的书,挺老的一本书了,是八十年代翻译的一位日本医学博士写的书。 今天是第一天看,才看了六节,还...

  • 提升记忆力

    好记忆的关键:有画面,有联接能力 (联想) 目标:记得准 记得快 不费脑 学习中要集中注意力,考虑清楚,想要改变还...

  • 提升记忆力。

    记忆力应该算是我们人类的一项基本能力,当我们随着年龄的增长,我们记忆力也会随之而增长,同样记忆力在我们生活中也十分...

网友评论

      本文标题:改变场所,轻松提升50%的记忆力!?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hgmmictx.html