“妈妈，道理我都懂，我就是没有办法做到马上去行动。”
“我也有过这样的经历，你是不是感觉事情特别多，无所适从，不知道从哪开始？”
“我也不知道。”
“那你说说你想开始又做不到时，身体的感觉。”
“就是身体很累，提不起劲。”
“你会想一些什么呢？”
“我会想这个事情为什么我做不到？这个题我为什么不会做？”
“然后呢？”
“然后一直等到你们催我时候，我才抓紧时间去写剩下的作业。”
有种似曾相识的感觉，当我工作处于事项繁琐，头绪特别多地时候，情绪会特别烦躁，工作效率会极速下降。随后工作带来不愉快，也会影响到自己和家人相处的状态。我一边在倾听孩子的烦恼，一边回想自己当时的感受。
“妈妈也有这样的时候，其实不光是你和妈妈有这种情况，我们身边大多数人都有这样的苦恼，我们并不是特例。”
“是吗，可我看到**她的情绪就特别稳定，所以她一直是我们年级前十。”
“恭喜你，宝贝，你发现了问题地关键因素哦！”
“什么啊？”
“情绪稳定是事情向好的方向转变的关键因素哦！”
“可我就是静不下心啊！想想还有那么多作业没做完、笔记没有整理、错题没改正，还要刷各科卷子。”
“刚好最近妈妈工作也特别多，给你看一下妈妈做地工作计划。时间安排本来是有重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急四件事情。但对于现在时间太稀缺，我只做重要的事情。所以一下就简单了。”
“我知道，你说过要先做重要的事情。”
“所以我列单子，把事情分重要又紧急、重要不紧急两类。然后把需要完成的时间标示出来，做完一项化掉一项。”
“好吧，我试试。”
“告诉你个心得哦，化掉一项工作内容的时候，心情特别舒畅。还有，完成一个阶段后，妈妈会奖励自己，你以为妈妈买东西是无缘无故的买啊！”
第二天，我注意到儿子情绪会稳定一些，书桌旁边放着已开封的可乐和一包辣条。想了想，把一句“垃圾食品”咽回去了。有时和青春期孩子相处，就得和他一样有共同爱好，所以我也要了两根辣条嚼了起来。
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