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20180331费忆觉察日记

20180331费忆觉察日记

作者: 费忆 | 来源:发表于2018-03-31 21:59 被阅读0次

昨天,老婆与丈母娘去桂林了;儿子在心纵横上二阶段。今天在家,突然感觉失衡。觉得做什么都是无意义。负能量特别容易引入。疑似缺失能量中心。(这是小时候常有的感觉)。觉察:我有一个模式是→做事、甚至活着都是寄于别人的目标。

昨天晚上,有一辆新车停在我家茶室(车库)门口,一直到今天晚上。导致我家的车停在小区外面。心里感受:有埋怨、指责、甚至出现在车上喷字的念头。

觉察:小时候干过把正在开花扁豆,根部剪断的事。原因是:他们的扁豆棚搭到了我家白留地上,我自认为侵占了我家地(有愤怒)。事后一直愧疚,经常有→若被邻家知道了,他们会打我骂我的恐惧感出来。……

迁善处理:这些感觉来自小时的感觉→植入的种子,今天的人物事,把她勾出来。接受→与感觉在一起。

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