一个敏感肌姑娘，皮肤常年发红，在调理了20多天后，皮肤状态明显改善了不少
她之前做过一些医疗美容，如微针等，可能是后期护理不当，导致肌肤屏障受损，后面又用了好多个品牌的护肤品，用后脸上感觉反复过敏发红
她也用了舒缓修护霜，连续好几个月，但一直都不见好
皮肤总是会长疙瘩，在跟她沟通之后，我了解到她非常想让皮肤好得更快一些
所以经常敷面膜，脸上有一点粉刺就马上敷赤芍紫草玉颜膜等
后来疙瘩痘痘一点都没减少，脸却越来越红
我给她的调理方案是
“养好自己的肌肤屏障，并修复好受损的肌肤屏障”
首先肌肤屏障是由我们的皮脂膜还有角质层组成的
我们的肌肤每天都会分泌出皮脂膜，这是保护肌肤的物质
可是如果用清洁力度太强的洁面乳，反而会带走本身保护肌肤的皮脂膜
所以我让她先养好皮脂膜，每天早上起来用清水洗净脸，不用洁面产品
洁面后，用上深层补水的玻尿酸原液以及舒缓修护霜
出门的时候一定要做好防晒
防晒这是必须要做的，夜间做好卸妆清洁以及补水
清洁后立马擦上玻尿酸以及修护霜，不用其他产品
就这样持续了20多天，皮脂膜慢慢地自我修复，能够起到抵御外界刺激的作用了
其次下一个阶段，我会让她做好角质护理
角质护理的意义在于去除废弃的无法产生屏障功能的角质
诱导新生角质生成，起到防护的作用
角质护理的话亲肌嫩肤膜是最适合的
当角质护理做好之后，接下来就是补水保湿、深层修复了
也就是我们即将推出的“亲肌嫩肤系列”
这是护肤的方案，可非常关键的还有一点
就是防晒，任何肌肤都要做好防晒，太阳紫外线的伤害远远超出了我们的想象
如果说让我在众多护肤品中挑出四种对我最重要的产品的话
我会毫不犹豫的选下面四种：洁面产品，去角质产品，保湿修复产品，还有防晒产品
这四样当中，没有一种不重要，下面就跟大家谈谈防晒产品
只有用好了防晒产品，就能延缓肌肤老化
为什么要是有防晒产品？
第一个理由是预防老化。和身体的其他器官相比，肌肤老化速度比较快，所有的细胞都会随着岁月流逝而老化，我们称之为自然老化。不过肝脏，心脏跟肾脏等不会露在身体外面，因此尽管他们会随着时间老化，却不会像暴露在身体外面的皮肤老化得这么迅速。肌肤所接触到的外在环境因子，最厉害的就是紫外线。我相信大家多多少少都会了解到，为何我说做好了防晒就能有效防止肌肤老化了。
使用防晒产品的第二个理由就是预防皮肤癌。强烈的紫外线会阻断肌肤细胞DNA的修复，肌肤细胞内含有核酸内切酶等酶类，能使断掉的DNA再次连接起来。如果肌肤被晒伤或是长时间待在紫外线强烈的地方，DNA就无法被修复，反而成为诱发皮肤癌的原因。因此，仅仅是站在预防皮肤癌的角度，就应该进行防晒。最新的研究报告显示，小时候被晒伤而形成的细胞损伤，会提高老年患有皮肤癌的风险。
应该使用防晒产品的第三个理由是预防色素沉淀。肌肤为了抵御紫外线的伤害，会使我们的黑色素增生，比如说做了日光浴之后，皮肤会变黑就是因为黑色素增加的关系。不过就算我们没有特别去做日光浴，就是在生活中接触到的阳光，累计起来就足以让黑色素增加了。因此我们的肌肤才会产生各种雀斑，黑斑等斑点，还有站在预防日光过敏的立场，也应该防晒。
然而紫外线并不是只有坏处，也会对身体有好处的。紫外线能帮助身体合成维生素D，让我们的骨骼强健，因为维生素很难从日常饮食中摄取，需要通过紫外线来帮助合成，尤其是肌肤缺乏黑色素的白人，想要靠紫外线来合成维生素D更是困难。这也是白人一看到阳光洒落，就会脱光衣服去做日光浴的原因。不过亚洲人因为肌肤的黑色素充足，一天只要照射2O分钟的太阳，就不会担心骨骼变差。但记得一点，中医说的晒背才能让我们体内的阳气提升，正确的补钙的方式应该背向阳光。
紫外线究竟是什么？
如果可以正确理解紫外线这个词，就可以知道它是什么。彩虹的光有七种颜色，它们依照可见光的波长排列，可见光波最短的是紫色光，紫外线是指在紫色光之外，波长小于紫色光，肉眼看不到的光，而红外线是在红色光之外，波长大于红色光，肉眼看不到的光。
紫外线的波长为200—400nm。根据波长不同可以分为UVA（紫外线A），UVB（紫外线B）和UVC（紫外线C）。
其中紫外线C到大气层就会被阻断，所以只有UVA，UVB对肌肤有伤害。
UVA（紫外线A）——皮肤老化的主因
UVA占紫外线的百分之90到95，因此我们所接收到的紫外线绝大部分都是UVA，它是造成肌肤老化的主因，也是雀斑与黑斑恶化的原因。从日出到日落，UVA会一整天都存在，全年无休，UVA不仅会穿透窗帘，云层，甚至阴天跟阴天你也无法避开它
它不止能穿透表皮，使我们的黑色素增生，让斑点加深，还能深入肌肤的真皮层让肌肤胶原（胶原纤维）与弹力纤维变形，也就是说会引起肌肤老化。
UVB（紫外线B）——夏天格外需要注意
UVB会在夏天的时候大量增加，虽然它的波长比UVA短，不会侵入到肌肤内部，但是它的能量大，如果照射太多会引发肌肤的晒伤。UVB还会让肌肤免疫力下降，并且容易滋生细菌，并有可能诱发肌肤粗糙，引发皮肤癌，可以说对人体的光生物学影响很大。
在日常的化妆品很多品牌也有增加了防晒的功能，比如说BB霜，粉底液等。
我们会发现常年在农村的父母以及亲戚，对比城市里面的人相对来说，肌肤老化会比较快
主要看起来脸上胶原蛋白流失过快
其实农村里面的食物都是很健康的，自种自吃，对比城市饮食对身体会更好
那么为什么肌肤会老化的比较快呢？
原因在于，经常脸部暴露在阳光之中，阳光中的UVA、UVB对肌肤的伤害很大，使胶原蛋白与弹力纤维变形，以及让肌肤免疫力下降
城市里面的女性待在办公室内，肌肤会相对来说少了紫外线的刺激
以及有化妆的日常习惯，所以肌肤相对来说会衰老得比较慢。
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