“江歌刘鑫案”的思考 | 如何面对原生家庭：自私的父母？（二）

“江歌刘鑫案”的思考 | 如何面对原生家庭：自私的父母？（二）

1

有个朋友小Y，觉得自己很没用，家庭关系中与妈妈的冲突让她很痛苦，感觉自己无论做什么都不对，都不能让妈妈满意，认可自己，困惑自己究竟该不该听妈妈的话？

她想上课学习，跟她妈妈说过后，她妈妈说，上那个课有什么用？又不能挣钱，当饭吃。她回答知道每个人的性格，自己就知道怎么和别人相处，也能和别人沟通的更好，对工作上也有很多帮助。

她妈妈回她，“人的性格那么复杂，怎么可能通过听两天课就能看透每个人心里想什么，真是太天真，净学这些没用的东西，而且你能像别人那样，就上这两次课你就能学会看清别人的性格？”经常打击她，让她感觉自己一无是处。

每次下班后都是她要给妈妈、爸爸、弟弟三人做饭，尽管妈妈每天在家没事做，不上班但也不会主动做家务，做好饭后还要自己把桌子抬到那边，摆好菜喊大家吃饭，吃好后依然是她一人再撤掉桌子、饭菜，洗碗把东西都收拾好。而且还要洗家里四个人的衣服。

每天都觉得自己很累，妈妈从来不在乎她的感受，不会倾听她内心的想法。每当看到别人家和乐融融，好多话可以用调侃、玩笑的方式回应，不禁问自己“为什么别人家的家庭氛围那么轻松，一家人可以和谐相处，自己家却这么严肃，相处这么难？”

每次和妈妈说不上两句话，肯定要吵起来，所以干脆是跑回自己屋子里盖上被子偷偷哭，而妈妈坐在客厅里骂她，数落她不孝顺，跟长辈顶嘴，总惹她生气，为什么不能像别人家孩子那样懂事听话。

她很痛苦，不知道表达出自己的想法，是对还是不对？到底该不该听妈妈的话？做她妈妈让她做的事，或者说自己是个不孝顺的孩子？

2

心理学中，有一类自私的“破坏型自恋性父母”，所对应的每一类别父母的行为态度:

要求他人注意

爱发脾气，大声喧哗，满腹牢骚，常常取笑别人，抱持“不管你能做什么，我都能比你做的更好”的态度，总是炫耀自己，等人哄自己。

要求被他人认为是独特而与众不同

过分希望感受自己是与众不同的、是最特别的，同样会把期待放在子女身上，要求孩子的语言和行为都必须让父母显的与众不同，最终孩子通过不断摸索学会取悦父母的方式。

而学不会了解父母的需求和期待的孩子会发现，比起主动满足父母希望的兄弟姐妹，会更频繁的受到父母的批评、蔑视和贬低。

无需父母开口指点就能主动揣测父母的心理，当这种外部需求不断被孩子内化时，满足父母的需求就成为孩子的义务。

接下来这种内化的义务会扩展到其他人，孩子会默认为自己需要满足所有人的未说出口的需求。而这种行为会一直延续到成年，成年后面对同事、朋友的需求会一直满足。

为了完成别人的事而不顾自己未完成的工作，为了照顾别人的感受而委屈自己，忽视自己内心的感受。

不停的取悦别人，满足所有人的需求，已成为自己都未察觉的骨子里的习惯，一直妥协，一直退让，成为所谓的“老好人”。

缺乏移情能力

无视你的感受。当你表达自己的情感时批评或贬低你。当你反对父母对自己的贬低或诋毁性评价时，他们说你“神经过敏”或“多心”。无法倾听你的话。当你表现出消极的情绪时告诉你，你是如何自作自受，是活该。

破坏性自恋型父母更关注个人感受而非孩子的感受，他们不能、也不愿对孩子产生移情。

移情是指你能够感受到其他人的内心世界，在保持自己本心前提下体会到他人的感受。你确实能感受到他人的情绪，但当你想停止时也能从他人内心退出，而不受别人情感的干扰或缠住。

感情容易受到影响的人，则很容易陷入别人的情绪中无法自拔。他们没有坚实的“心理边界”，会轻易被其他人的情绪干扰。

当你随着破坏性自恋型父母逐渐成长后，会发现。

一、自己可能很敏感，很容易捕捉到其他人的情绪，然后被别人的情绪干扰、影响，把别人的烦恼变成了自己的烦恼。

二、也许会把自己的心门对他人关闭，害怕自己被别人的情绪缠绕或干扰。

情感虐待

指责你，贬低你和你做出的成绩，对你的外貌或能力做出贬低性的评论，拿你和其他人进行不公平的对比。

破坏性自恋者非常清楚如何揭人伤疤，挑动他人情绪，也非常清楚如何引发他人的羞愧感和内疚感。甚至其他人都能清楚看到你的不安和痛苦，但他们却不自知，因为他们缺乏移情能力，完全不清楚自己的言辞对别人造成的影响。常年的这种情感虐待会严重损害你的自信和自尊。

3

其实本质上破坏性自恋型父母，并不知道自己的“破坏性自恋型”行为与态度，认为每个人都和自己一样，他们自己认为无需改变，不会面对你。只是可能能力和文化程度有限，但其实他们也尽了他们作为父母的最大能力。

抛开被父母影响的消极方面，仔细思考自己没有被父母影响而发展出的积极方面，自己可能有很多值得肯定的地方。

而了解这种情况造成的结果，并开始努力改变才是关键，责备父母并幻想他们会做出改变是毫无用处的。最重要的是在于自己而非父母，相信自己。

有动力与力量进行改变，希望与父母维持亲子关系，并希望用一种更令人满意的方式与父母互动。不断进行自我探索，发展完善自己，构建一种健康成熟的自恋心理。

最后我们全场30多人，每个人用一张纸条写下了我们对她观察到的她身上的闪光之处，满满一个小盒子，老师告诉她现在不要看，回到家后自己找个空间静静的看，而这些“便签条”就是她个人的一笔丰厚且宝贵的财富。

小Y当场失声痛哭，不停鞠躬说着谢谢。老师拥抱着她，告诉她要强大自己的内心力量，现在的她内心还太虚弱了，不足以对抗别人的挖苦诋毁、冷嘲热讽，谈何要改变妈妈，影响全家人走向美好生活。

每个人心中都有痛处，有难以启齿、向人倾诉的伤疤，理解别人也是释放自己，自我解救，不再执着于一寸一毫的进退，唯有自己强大了，一切自会潜移默化的改变。