图文/喜悦
今天，看到一个心理学的老师说的一句话：如果爱自己你认为是自私的话，那你爱别人也难以长久……
人至中年，“自私”这个词汇频繁被重新发现，被重新定义，或者说被提倡和鼓励。
也许是内在发生了巨大变化，有了更多的敞开，才有机会认识”自私“的更深意涵。
的确，在生命漫长的岁月里，“自私”这个词汇是被排斥的，也根本没有被提倡的可能。
而我们提倡的大多就是“无私”，要学习“无私”，学习爱别人，利益别人。如果谁是“自私”的，就会被道德评判，为人不齿。
所以，从小到大，情愿或者不情愿，都在朝着那个“无私”的方向而努力，以“无私”为目标，为荣，为傲。
但很显然，学习“无私”是辛苦的，做不到“无私”，却假装“无私”更辛苦。会有许多后悔，许多不甘，许多不如意，许多抱怨愤恨。
即便是以“无私”开始，却无法以“无私”收场，因为心里有很多不甘愿如此，再或者会对自己的“无私”付出有很多的期待，期待被看见，期待汇报。
“无私”却并不彻底，反而却让自己的“自私”始终活在一种阴暗里，不敢让自己的“自私”见光，不敢光明正大地“自私”。
这让人在很多时候，都不透彻，不明亮，甚至是学会了很多的技巧，粉饰，为了想要那个真实，亦或虚假的“无私”。
“自私”原本是人的天性，可是我们却被教导要压抑这个天性，不允许自私。别人不允许，自己也不允许，因此这股能量被藏了起来，但并不是说藏了起来，它就消失不见了。
很不可思议的是，在任何时候，自己都能瞥见它的存在，听见它的声音，它一直在说话。
只要你不是自动呈现出那个“无私”的言语或者行为的时候，你都能听见“自私”在说话。
可是，头脑里的观念，从小到大形成的思想又会跳出来说：“你不能这样想，你要考虑别人的感受，这才是正确的方向。”
于是，那个“自私”的声音，回应到：“哦，好吧！知道了！”它勉强接受了你的选择，它有点不情愿，有点委屈。
因此，一直以来，在问题面前，你都没有办法真正地合一自己，而且是分裂的，你总能是会举棋不定，总是会左右徘徊，总是会前后为难。
因为在你的内在，一直两股力量感在抗争——“自私”与“无私”。
为孩子，为伴侣，为父母，你想无私地爱他们，无条件地为他们付出，可是你的内在却免不了对自己的付出与爱而充满期待。
你为自己的亲人而受苦，你为自己的付出而受苦，为自己的爱而受苦。
你充满了抱怨，不满，你无法理解他们，为什么你付出了这么多，你却无法得不到应有的回应。
这的确有点说不通，但这个说不通，也只是站在伦理道德层面来说的。站在生命，站在人性的层面，没有什么说不通的。
生命高于道德的层面，是整体的呈现，而生命允许一切存在，可是你的思想却不允许一切存在。
如果允许一切存在，那么你就会允许自己的“自私”存在，你会视自己如他人；也会视他人如自己。
你内心没有强烈的分别心，好恶心，你允许自己，也允许他人——你允许自己的“自私”，也会允许他人的“自私”。
你看不惯他人，因为他人的自私，你认为是他人的自私才导致问题成为今天的模样，所以，你倡导“无私”，你也学着让自己“无私”。
可是当你无法接受自己的“自私”时，你内在的评判会一直在，你内心的不满会一直在——因为，你的“自私”，被评判了，被你打压了。
认出自己“自私”的声音，允许它的呈现，给它一个出口，你会发现你开始允许他人的“自私”，你开始发现他人和自己一样。你开始做一个真实，而不需要伪装的人。
活得辛苦，是因为，还有伪装，还想伪装。当一个人不在伪装，或者伪装越来越少的时候，简单的幸福也就越来越多了。
——#内在探索#回归自己
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