21天早起营顺利结束，每天5:30打卡。但是打卡之后又会睡一会儿，虽然没有完全做到早起，但是能够坚持下来，比以前早起已经很不容易了，看见自己的进步，并巩固每一步的成果。总结下来，参加21天早起营，我有以下收获：
1.坚持早起，每天能够多出1-2小时的自由免打扰时间。可以利用这段时间来规划一天要做的事情，阅读和静心。充实的度过清晨时光，能够让我们对接下来的一天充满掌控感。
2.过程中需要与惰性和突发事件斗争。在养成习惯的过程中肯定会遇到想偷懒的情况，这个时候打卡的机制或者让伙伴做为人工闹铃这些举措能够帮助我们度过这个波动期。当然最重要的事，我们要不断坚定早起的目的，每天早起是为了什么？打卡只是手段。早起是为了让我们自己养成好习惯，为了让我们能够多一段时间用来提升和学习，最终是为了变成更好的自己。
还有一个早起的障碍是突发事件。有可能是出差，有可能是情绪波动，有可能是临近考试，总之我们不能够维持平稳的日常生活节奏，而需要根据突发事件的需求，来调整自己的状态，尽快回归到早睡早起的状态。
3.担当就是成长。这一期早起营我担当了早晚的掌灯官，每天早上5：30和晚上22:00在群里发送早安语和晚安语。我会事先准备好金句，设置好闹铃，定时发送。这是一份责任，更是一份让我坚持早起的动力。
4.不断接受新知，让早起助力成长。早起却不知道做什么，就太可惜了。清晨最好的时光我们可以用来锻炼硬本领、养成好习惯、培养软实力。在这一期的早起营中，我也对个人成长路径越来越清晰，接下来的100天早起挑战，我已经报名了。我也会事先设置好每天利用早起的时间做些什么，比如阅读半小时，静坐静心。
网友评论