21天镜子练习-Day7

21天镜子练习-Day7

今天是我坚持做镜子练习的第7天，今天我要练习的主题是回顾一周。我相信我坚持的每一步，都会让我更爱自己，都会带我活出全新的自己。

今天我的感受是.....虽然中间有吃力的挫败感，还是要感谢自己坚持了下来。

从第一天很高兴自己可以面对镜子说话了，到第二天反到无感而进不去内心，像对平面的照片说话一样，中间两天很神奇的突破镜子的屏障，可以与镜中的双眼对视了，走心了，把内心的自我对话放大声音说出来了，而且听进去了。特别开心。接下来在面对自己的错误和强大的负面环境的时候，自己力量的弱小被显现无疑，要花两倍的力量才能不让自己陷进去仅仅维持着。特别是在刚刚找到接纳自己的感觉后，迅速又被打回原形的感觉真心难受！

还好，我坚持了下来，听课本身就是特别好的疗愈，一周过去了，收获是必然的，也要允许自己退步一点点嘛，我毕竟在学习的路上，犯错误是正常的，别对自己太苛刻了。回头看，已经可以算是崭新的自己了。意识了问题的存在，应该高兴才对！

再次感谢自己坚持了七天，下一个七天会是什么状态呢？