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懒人必学的10分钟美食菜谱!

懒人必学的10分钟美食菜谱!

作者: a2f8aaf50368 | 来源:发表于2018-08-07 16:36 被阅读1次

    蚝油豆腐

    / 食材 /

    豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油

    盐适量、老抽适量、蚝油

    / 步骤 /

    1)准备好材料

    2)豆腐切成均匀小块

    3)青红椒洗净去蒂切成小粒

    4)坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用

    5)留少许底油,倒入豆腐块

    6)加适量冷水

    7)慢火煎制豆腐八分熟

    8)倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色

    9)最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了

    剁椒土豆片

    / 食材 /

    土豆300g、 剁椒、盐

    葱、胡椒粉、猪油

    / 步骤 /

    1)土豆一个,洗净去皮。

    2)用工具切成片。(直接切水里了)

    3)控干水份。

    4)锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒。

    5)加一勺剁椒。

    6)加适量的盐炒匀。

    7)下少许水略煮后起锅撒香葱。

    水蒸蛋

    / 食材 /

    鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺

    盐2g、葱10g、生抽1勺

    / 步骤 /

    1)鸡蛋+少许盐打散

    2)加入适量清水拌均匀

    3)加入适量清加入快溶化的猪油拌均水拌均匀

    4)所有材料搅均匀后倒入蒸碗里

    5)把蒸碗放入蒸蛋器中,插电开始蒸

    6)6分钟左右蒸好,取出

    7)把葱切碎+少许生抽调下

    8)调料倒入蒸好的蛋上即可

    醋溜白菜

    / 食材 /

    白菜500g、青红椒2个、花椒

    陈醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺

    葱、八角、适量姜、蒜

    / 步骤 /

    1)白菜帮切丝,青红椒切丝,葱姜蒜切好备用

    2)热锅入油,花椒八角爆香

    3)放入辣椒,葱姜蒜爆香

    4)放入白菜帮,翻炒至半熟。依次放入盐,陈醋,生抽,糖调味

    5)翻炒均匀后加入白菜叶,继续翻炒至菜叶变软。

    6)加入薄芡,翻炒均匀即可出锅

    小炒牛肉片

    / 食材 /

    卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g

    小红辣椒20g、蒜、细盐、鸡精

    / 步骤 /

    1)牛肉切片,蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小红辣椒切小段;

    2)锅烧热,放少许油,油热后放入蒜片和小红辣椒;

    3)蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片;

    4)翻炒至牛肉片变色,放入蒜苔和尖椒;

    5)继续炒至蒜苔熟透,放入适量盐;

    6)加少许鸡精提味,翻炒均匀即可。

    茄汁鲜藕片

    / 食材 /

    鲜藕200g、西红柿80g

    姜、葱、食油1勺、盐

    / 步骤 /

    1)准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。

    2)鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。

    3)锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。

    4)倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。

    5)汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可装入盘中。

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