8点30起床
写文1篇
不刷短视频84天
近视恢复104天
不刷朋友圈67天
运动4分钟
冥想2分钟
遵循戒律54天
早晨起床不玩手机52天
不发朋友圈17天
9点40点睡觉
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不刷短视频84天
近视恢复104天
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运动4分钟
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9点40点睡觉
本文标题:2023-01-17自我提升的时间
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