策略式干预

作者: 橘豆豆 | 来源:发表于2022-03-22 23:33 被阅读0次

结合福格教授的微习惯养成法,让我一下子就理解和接受了李松蔚讲的策略式干预的方法,并且也成功的运用到了咨询中,起到了很好的作用。

策略式干预讲究的是最小干预原则,尽量不增加对象生活项目,而只是在他已有的生活项目中稍微变动一下。

此外,策略式干预必须是一种非常具体可操作的行为,因为相较于个人性格的改变,行为的改变是立即可见的,容易对生活产生影响。

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