相信您参加《掌控习惯》沙龙有自己的收获，请您第一时间做一个复盘总结吧。
分享能让自己收获到90%
收获人：李世奇
三个收获：
1.好习惯和坏习惯都会复利的累加，只要时间够长就会带来巨变。
2.在养成好习惯的过程会有一个低谷期，只要突破那个临界点将会发生好的质变。
3.养成好习惯四定律，让提示显而易见，让需求无法抗拒，让开始简单易行，让结果使人愉悦。
一个行动：养成早起的习惯
设置一个闹钟（提示显而易见）
吃一个零食（需求无法抗拒）
闹钟响了就打开樊登读书听一本书，有助于清醒（习惯叠加，简单易行）
起床后朋友圈打卡（令人愉悦）
提交收获书友抽奖送书一本
截止12月9日20点
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