今天临时决定去游泳了，后来跟阿乐聊天的时候，发现还挺共时的，是因为早上起来照镜子看见头发油了，就决定去游泳了
给这次游泳定了个目标是800米，看多少时间能完成，游完差不多需要35分钟，还是在浅水区做的尝试
游后半程的时候，发现30分钟游完800米是不可能了，突然想到今天黄战士的高维智慧指引，于是开始去思考与权威的关系，边游边在思考，才想起最初游泳的初衷，就是为了跟自己内心更贴近
快游完的时候，竟然脑袋里跑出一个想法是，继续去参加卡牌的活动，只要经济上可以支持的，就去参加
就跟这次的13月亮历的免费基础课一样，我本身就是热爱这类自我探索的课，于是又重新把卡牌几个重要的群从折叠群里拉了出来
游泳这件事的目标，有个很大的目标是横渡钱塘江，即便完不成这个目标，如果朝着这个目标去，至少也能减肥，当运动也很好，再不然就回到初心，听从内心的声音，这也很好
赚钱这件事的目标，现在还没有大目标，小目标是让自己过好让家人过好，再不然就是赚钱是自己给自己的安全感，来满足自己的安全感也很好
有了目标，就朝着目标去，在这条路上之后，时刻带着初心
晚上和儿子一起去游泳，下水之前我会为毛毛是游5圈还是10圈。 毛毛会问：妈妈你游几圈呀！我回答：10圈。毛毛回复说...
今天临时决定去游泳了，后来跟阿乐聊天的时候，发现还挺共时的，是因为早上起来照镜子看见头发油了，就决定去游泳了 给这...
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事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
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本文标题：游泳中的觉察
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