大家好，今天是周末了，终于盼到周末了，终于可以好好的休息下……
虽然周末的早上会和平时在相同的时间起来，但是上午、中午、或者傍晚都是再睡一觉的好时间，所以，补觉的关键时刻，终于到了，一周中的“补给时刻”就是在周末了。
以上的这些，都是我大脑的想法，我的身体真的需要“补给”吗？
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大脑会在身体之前，给自己设定一个极限。
最近在看一部英剧（可能是），讲的是一个英国军人小组，因为一名英国士兵被杀，而卷入的一场核弹追查行动。这个小组的军人，应该都不是普通的士兵，称呼他们为特种兵应该是比较合适的。
当然今天的主题不是描述这本剧集，借助这本剧集我想表达的是特种兵和普通士兵和普通人之间的巨大差距。在剧集中，虽然有艺术加工的成分，但是一个小组4-5名成员，所面对的敌人都是一群“亡命徒”。面对数量上十倍于他们的亡命徒，他们能完成任务，他们的身体一定有着特殊的优势。
虽然电视节目中会有艺术加工，但是我们不能否认的是，特种兵在生活中的真实存在。我借助特种兵的例子，就是想说，身体的极限是可以被不断突破的。
一个普通人，经过科学的训练，成为一名优秀的士兵，再经过魔鬼般的训练，成为一名特种兵。在他能力升级的过程中，一定是打破了一个又一个的——所谓的——“身体极限”。
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“身体极限”真的存在吗？
可能大多数的时候都是我们自己的大脑给我们自己施加的。
大脑会知道我们的身体状态，为了保护自己，会为自己设定一个极限。当身体接近这个极限的时候，大脑就开始给我们释放一个信号：“身体到极限了”，“要休息了”，“要放弃了”。
我们要打破自己的极限
大脑是不是真的有这样保护机制呢？我觉得是一定的，因为这样可以保护我们更好的生存，举个例子：
我们应该都有听说过某些普通人在特定的情况下，爆发出惊人的力量。比如一位母亲看到自己的孩子被有危险，那么她为了救孩子，就有可能爆发出她平时没有表现出的身体能力，比如把一辆压在孩子身上的车凭一己之力把它移开。
这样的情况，我们的大脑处于一种很奇妙的处境，一种类似于“被催眠”的状态。心中只有一个年头，而大脑中部分平时正常状态下处于激活状态的闹区，全部都被抑制了。这个时候，头脑中根本不会出现什么“身体极限”的念头。
对于我们普通人，其实也能像办法体会下大脑给身体设下的这种极限。我们可以通过长跑来体会这种极限的存在。当我们跑了一定的距离以后，大脑会告诉我们“身体已经到极限了，要停下来了”。这个时候，就是大脑对身体的限制。如果我们不去管这个念头，强制自己的身体继续跑，会发现自己还是可以继续跑的，而且度过了刚才的“极点”之后，我们会发现跑步变得轻松了。这种轻松的状态一直会持续到大脑给我们设定的另一个“极点”之前。
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没事就逼自己一把，度过一个“极点”，就会看见完全不一样的风景。
其实，上面说的内容，有点像大家经常看到的“走出舒适区”的建议。但是，我今天给大家的建议是：
**不仅要走出舒适区，关键是不要败给大脑给自己设定的极限，我们可以战胜自己的。
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