延迟满足能力始于婴儿时期的及时满足

人生路漫漫，好书常相伴。

寒门很难出贵子，三代才能出贵族。中国经历了长达几百年的贫困，现在富裕起来的中国人，都希望孩子能够远离贫困，过上富裕的生活。这种心态，直接影响了父母们教育子女的方法，即所谓的“富养”。

而实质上，父母有钱，就能保证孩子将来富有了吗？

“三代出贵族”指的不是必须积累三代的财富才能培养出贵族，而是指内心的匮乏感经常要经历三代以上才能转变，不是贫富，而是父母对金钱的态度直接决定孩子将来能否丰盛。

父母对金钱的态度在育儿中主要体现是什么呢？？最常见的就是对待孩子的需求，是及时满足还是延迟满足。

那么问题来了，我们对待孩子到底是需要延迟满足还是及时满足呢？

带着这样的疑问，我们一起走进今天的分享。

我分享的题目是：延迟满足能力始于婴儿期的及时满足。

灵感来源于《当我遇见一个人》（李雪）

三点——关于延迟满足能力，如何培养延迟满足能力，如何及时满足？

一、关于延迟满足

1.概念

    延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远利益，而自己主动延迟或放弃眼前较小的利益抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。

心理学研究表明：具有延迟满足能力的人，在社会上更容易获得成功。所谓“延迟满足能力”，就是为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以延缓眼前的利益满足。

“延迟满足”的概念起源于1968年，心理学家沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）在位于美国斯坦福大学的比英幼儿园主持了著名的“棉花糖实验”。这项实验最初的目的，只是研究孩子在什么年龄会发展出某种自控能力。

　　米歇尔的实验说明了什么道理呢?“坚持就是胜利”的道理。当一个人用理性、智慧的思维推导出一个对自己有利的结论时，剩下的就是去行动并一直坚持下去，直到成功。

　　一个人事业有成主要取决于两个条件：一是方向正确，二是努力坚持。这两者缺一不可。米歇尔的实验无非说明了这样一个事实：“作出明智的选择并努力坚持”的优秀品质越早发生在一个人身上越好。

可有太多人理解错了延迟满足能力，从婴儿时期就故意延迟满足孩子的需求，让孩子知道需求是必须等待的。

2.延迟满足的误区

误解一 对定义的误解 ，主动延迟变成被动延迟。

实验从一开始，就明确定义了“延迟满足能力”的含义：为了获得将来的更大利益，而自己主动延迟或放弃眼前较小的利益。也就是说——哪个利益更大，是孩子自己做出的判断；是否延迟满足，也是孩子自己做出的决定。而在我们身边大量发生的所谓延迟满足，都是基于父母的判断和父母的决定。

误解二 对逻辑的误解 

实验者的逻辑原本是：如果孩子在4、5岁时发展出一定的延迟满足能力，那么他在长大以后取得成就的可能性就会更大。

但是并没有提到“如何让孩子在4、5岁时发展出延迟满足能力”的问题，更没有建议“为了这个能力，父母要从小对孩子进行延迟满足的训练”。

为了更好地了解延迟满足能力，研究者进行了大量的延伸探索，而这些后续的研究结果，却被倡导所谓“延迟满足训练”的人“有意无意”地忽略了。

延伸研究1：年龄的影响：5岁是分界。  这一结论与最新的神经发育研究的结果相吻合。

延伸研究2：谁是控制者：主动延迟和被动延迟差异很大。 

1976年，米勒和蕾切尔（Miller,Dale T.; Karniol, Rachel）小组发表论文指出：

当孩子觉得“自己在掌控着延迟的过程”（即他可以随时停止延迟），那么他主动延迟的时间会更长；

相反，如果孩子发现“外人在控制延迟”（即自己是被动的），那么他的延迟时间会大幅缩短。

最新的神经科学研究对此的解释是：被动感，会激活愤怒情绪系统（先天的本能情绪之一），进而干扰了自控能力。

延伸研究3：“大人是否可信”非常重要。

什么样的生活经历，可以帮孩子形成“信任”？显然，刻意的训练、被动延迟只会破坏孩子对世界的信任。

二、如何培养延迟满足能力？

1.延迟满足能力始于婴儿期的及时满足。因为信任，所以安心等待。

延迟满足能力，真正的成因是父母经常及时回应和满足孩子，使孩子深信自己的需要被满足。因为孩子对世界充满信任，深信自己的需要可以自由表达，并且会被满足，自然能安心等待最适合的时机。

比如说，为什么大家上公交车都争先恐后，而坐飞机却不会抢。因为公交车上的位置有限，人们没有得到充分的满足，所以充满了恐惧而争先恐后。但是坐飞机却是一人一票的，每个人都相信自己会有位置，自然就变得文明多了。

相反，那些幼时需求经常被刻意延迟回应的孩子，很多时候都处在“得不到”的恐惧中，所以眼下有一点好处就会迫不及待地消费掉，而且很容易在父母不及时满足自己时，出于“得不到”的恐惧和愤怒，歇斯底里地要求父母立刻兑现。网上流传过这么一张照片：一位妈妈不同意给儿子买玩具，儿子就又哭又闹！从照片上孩子悲愤的眼神中，可以推测他的需求曾经多少次被评判、被否定。

事情本身有必然的等待过程。比如吃苹果泥，把苹果捣碎成泥是需要时间的。妈妈可以做的是及时回应、肯定孩子的需要，不刻意拖延。比如孩子要吃巧克力，家里有，就马上拿给他；家里没有，就及时跟他说：“宝贝想吃巧克力很好，等爸爸下班后带回来。”如果婴儿时期经常被及时满足，通常不到两岁的孩子就已经能够安心等待必要的过程了，清楚自己想要什么、不想要什么，态度平和而且好商量。

父母不是神，即使有充分满足孩子的意愿，也难免有力所不及的时候。比如孩子叫妈妈，妈妈正在洗澡，不能马上冲出去，这很正常。孩子想要的东西，如果父母确实买不起或者买不到，那只能如实相告，孩子有些失落也很正常。这些挫折是自然而然的，只要父母没有刻意延迟孩子，孩子遭受一些自然的挫折，有失落、有伤心，但不会留下心理创伤。

2018年的某天晚上，我们娘儿俩散步，儿子说，妈妈，我想吃烤鸡。

我毫不犹豫地回复:可以。

儿子很惊讶很不置信的反问:啊？！你居然答应啦？你居然不反对我吃垃圾食品？！

我:是的，我不反对。身体和健康都是你的，你有选择的权利～

儿子:妈妈，我是你的儿子啊，你不能不管我啊，居然就同意我吃垃圾食品？！

我拉拉他的手，说：宝宝，我爱你！放心吧。

孩子沉默了一会说，我本来就是想吃一点零食而已。既然你由我决定，那么，我就选择一种最小分量的吧～买一个五块钱的炸鸡腿～

那天晚上，猪猪很高兴～！

现在回想起来，其实那天晚上我是心里想着别的事情，而随口答应孩子的请求了，孩子那天晚上的反应和情绪一直深深地刻印在我的脑海。之后，我才遇到李雪《当我遇见一个人》的书本，我才知道，这是一种得到及时满足、得到尊重的、发自内心的丰盛而充盈的满足感、幸福感~~~

2.“延迟满足”切勿生硬刻意。

刻意的训练“延迟满足”，只会破坏孩子对世界的信任 。

人之初，性本善。贪婪并非孩子的本性。如果孩子曾经有太多的需求被否定，被批判，被延迟，这些痛苦长期积累会让孩子成为一个不讲道理，难以妥协和索求无度的人。他成年后可能会走向两个极端。一是像填不满的无底洞，再多的物质也弥补不了爱的空洞，二是压抑的老好人，不敢为自己争取利益，该拿的都不敢要，同时也很难拒绝别人，在人际关系中经常只付出，不求回报，老是吃亏，积攒一肚子怨气。这样的品格是有缺陷的。

身穷穷一时，心穷穷三代。父母没有及时的满足，把匮乏感和愧疚感传递给孩子，那么孩子的未来跟金钱的关系也将沉重而艰难。

只有当父母刻意不及时回应，才会给孩子带来心理创伤。因为孩子在心里内化了一个不愿意满足自己的苛刻客体，这个客体留在孩子心里，会使得他在今后的生活中总是去主动创造苛刻与被苛刻的关系，投射性地认为别人都不愿意满足自己，自己不配过舒适顺畅的生活。

三、如何及时满足？——给予自由空间，不控制不代替。诚实回应需求。

1.及时满足是给予自由空间的及时满足，不是替代和控制。

比如孩子爬着去抓一个玩具，妈妈担心弄脏衣服，干脆替孩子把玩具拿过来，这不是及时满足，是干涉和控制，阻碍了孩子体验通过“自己奋斗”得到玩具的过程；又如孩子弄坏了自己心爱的玩具，哭泣起来，妈妈因为焦虑，在孩子并没有提出要求的时候，赶紧承诺买一个新的，制止孩子哭泣。这也是一种控制，打断了孩子体验“失去”这种情感的过程。

    2.及时、诚实回应孩子的需求。孩子表达自己需要的时候，及时给予回应和肯定，如果能做到就去做，做不到或者做到很困难，也无需勉强。比如孩子指着一个超级贵的车模型说:“妈妈我好喜欢这个模型，真酷!”。妈妈可以及时回应和肯定孩子的需要：“是啊，这个模型真漂亮，妈妈也喜欢，我们一起欣赏吧”。那些从小及时满足孩子的妈妈都会发现，孩子其实并不贪婪，很好协商，并且能够体谅别人。

3.心灵 的丰盈流动，决定孩子一生的物质丰盛。

马斯洛的需求层次论，人类在一个需求层次上得到了满足后，自然会向更高层次进阶。父母满足了孩子童年的哪些需求，孩子将来在哪些方面就会流动而不执着，有自由去体验更高层次的需求，安全感被充分满足的孩子，在将来的婚恋中不会把稳定看作第一要素，物质需要得到及时回应的孩子，人生的追求不会只停留在赚钱层面，各方面被充分满足的孩子将会自然地绽放灿烂的一生。

父母无论贫富，都可以向孩子传递：你的欲求很美好，你值得拥有一切最好的东西。那么孩子未来自然会物质丰盛、精神丰盈，而且不执着于奢靡。

请不要再教育孩子“粒粒皆辛苦”，而是与他分享工作并获取金钱的乐趣；请不要再唠叨‘’珍惜、不浪费‘’，而是告诉孩子你值得拥有富足美好的生活；请不要再向孩子倒苦水“养家多么不容易”，而是讲述你为这个家庭奋斗的自豪和满足。为了孩子将来物质的和精神的丰盈，请父母收起自己的沉重和匮乏感，及时、诚实地回应孩子的需求，将希望传递给下一代。

愿孩子们拥有贵族的未来。

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