第二次走路反思

    今天是第二次走路，今天走了五公里。平均配速10分半，比上次快两分钟。因为没热身，右膝盖有些不舒服。最坏的地方是，走后也没有拉伸。

      其实我的真正目的是跑后的压腿，劈叉，俯卧撑等主要环节。一天能做10分钟，长时间积累我觉得也有意义。

    练到比别人强一些的时候，可以直播表演，吸引流量。以始为终，也不知道最后能不能变现。即使不能变现，肯定对身体也有很大的好处。

    这几天总是想开直播了，其实直播是把自己一份时间卖给很多人。极其合算的事为什么好多人想不明白，可能做这些事比较麻烦。