D177/365天
【今日安排】
1.晨跑锻炼体能；
2.8:00-18:00听课学习；
3.复盘今日学习总结；
4.喜马拉雅60S早安问候录制。
【昨日总结️】
1.完成262期第五次授课，明日结营；
2.完成晨跑10.10公里；
3.完成了喜马拉雅录制早安问候，练习自己的普通话；
4.完成了每日复盘；
【反思】
1.不足之处：晚餐吃撑了；
2.想明白的一个道理：当察觉到自己负面情绪来临的时候，要及时跟自己说“Stop”，然后去转移自己的注意力。
D177/365天
【今日安排】
1.晨跑锻炼体能；
2.8:00-18:00听课学习；
3.复盘今日学习总结；
4.喜马拉雅60S早安问候录制。
【昨日总结️】
1.完成262期第五次授课，明日结营；
2.完成晨跑10.10公里；
3.完成了喜马拉雅录制早安问候，练习自己的普通话；
4.完成了每日复盘；
【反思】
1.不足之处：晚餐吃撑了；
2.想明白的一个道理：当察觉到自己负面情绪来临的时候，要及时跟自己说“Stop”，然后去转移自己的注意力。
今天，是坚持每日晨起复盘的地15天，自由书写的第5天，简书发文的第三天。 早起复盘时思考了一个问题：我写作的初...
复盘说起复盘sunny老师一直强调说要复盘，可我心里想说要复盘但是有不知道从何写起，直到2018年12月30早凌看...
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静静的第 139天早起复盘/早起奇迹105天 20221014周五，天气晴天 一、今日优点 第139天五点早起 第...
静静的第 146天早起复盘/早起奇迹112天 20221021周五，天气晴天 一、今日优点 第146天五点早起 第...
静静的第 140天早起复盘/早起奇迹106天 20221015周六，天气晴天 一、今日优点 第140天五点早起 第...
静静的第 144天早起复盘/早起奇迹110天 20221019周三，天气晴天 一、今日优点 第144天五点早起 第...
静静的第 142天早起复盘/早起奇迹108天 20221017周一，天气晴天 一、今日优点 第142天五点早起 第...
静静的第 141天早起复盘/早起奇迹107天 20221016周日，天气晴天 一、今日优点 第141天五点早起 第...
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本文标题：第177天早起复盘
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