静静的第 142天早起复盘/早起奇迹108天
20221017周一，天气晴天
一、今日优点
第142天五点早起
第64天冥想星球
第29天参加吸金财富营视频课（休课，听小狗钱钱精读）
阅读30分钟
整理学习笔记
早上拉升运动半小时
二、今日不足&反思改进
今天又值班，全市点名，坐班到晚上十一点了，晚上在办公室待着，有两个多小时时间有些浪费没有利用好。
计划的事项还没有完成写个人介绍，准备明天中午分享。原计划写下2022年最后两个月100个小目标。还没有完成。
反思：
休息时间不要刷手机，刷手机反而休息不好。
要及时的觉察，喊停，纠正自己。
先做计划的重要的事情，刻意训练自己的聚焦，专注力。
三、今日生发智慧
心静则明，大千世界，繁华喧嚣；与其活在纷扰，不如把心静下来，聆听内心的声音，感悟当下的生活。
心宽则安。生活中难免出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，坦然面对，要相信一切事情都会向好的方向发展。
心善则顺。善良比聪明更难，聪明是一种天赋，而善良是一种选择。人性的善良，是盛开在内心深处的一朵花。良善之心，给尘世以光亮，给人间以温暖。
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动学习
感恩小伙伴分享美好
感恩吸金家族，感恩老师分享的学习内容
感恩小组同学的相互分享和鼓励支持
五、自我肯定宣言
一个人的存在，影响着太多太多的人、事、物，不要看轻自己的价值，好好活着，在前方总有一个出口，生活多美好。
六、今日金句
人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就不要停下脚步，勇往直前！
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