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主题阅读之时间管理

主题阅读之时间管理

作者: kidII | 来源:发表于2016-12-10 22:02 被阅读4次

    今天是要对四篇关于时间管理的文章做一次主题阅读。

    第一篇是李开复年初写的如何设计你的2016年年度计划。

    D1-3 回顾自己的2015年状况展望2016.

    D4-7 通过大家对扎克伯格关注事项引出他的2015年年度计划,依次推及2014年计划,2013年计划,2012年计划,2010年计划。

    D8--结束  指出年度计划的影响,给出自己的一些方法。1.选择一项可行的目标就好。2设定目标的SMART原则。(具体 可衡量的 可实现的  重视结果导向 有时间性 )

    3.挑选重要,但不紧急的事情。4总结 走出舒适圈。

    第二篇是公子重牙的新年计划背后的心理学

    P1 两个例子说明女子如果公开自己的目标得到朋友支持的话成功率会提高10%。 并提出问题为什么人们会忘记自己的计划。

    P2 用两项研究成果表明50%人都会做新年规划,大多数人都没有坚持下来。男子坚持下来的比例为22%,女子如果公开自己的目标并得到朋友支持的话提高10%。并追溯新年计划的起源。

    P3大部分人设定的是愿景,而不是新年计划。新年计划的目标必须是可控的,实际的,现实的和积极的。当你集中注意力做一件事,且放弃面面俱到,还有就是当你找到存在的理由时一切就豁然开朗了。

    P4-7:实现新年计划的诀窍 :与人分享,同伴支持,目标具体,慎选目标(反思过去一年的生活) 坚持到底(定格完成计划带来的收益与制定基本规划),关注行为,改变思维模式。

    第三篇是印象笔记的如何用30天实现一整年的新年计划。

    P1:指出新年计划完成概率低,大家依然在做新年计划,因为他给我们一个很好机会短暂逃离现实。

    P2-6 给出10个建议以实现新年计划

    1.让目标简单,拆分每日固定动作。2别低估自己的懒惰,找个小伙伴监督你。3改善计划实施的环境,吹散阻挡你行动的雾霾。4只关注于一个目标5新旧习惯捆绑执行。6给新计划30天试用期。7自我催眠获得成就感。8用结果激励自己。9强制提醒自己的目标,远离一切借口。10.现在开始行动。

    第四篇如何规划2015年计划。

    规划(长期)--愿景(近几年)-年度目标- 年度计划

    目标的SMART原则。(具体 可衡量的 可实现的  重视结果导向 有时间性 )

    正视自己的能力  客观评估任务的难度  坚持时间和习惯的记录,知道自己的收获,理想和现实的差距,做一件事需要多少努力(对设定目标和执行计划的认识更客观)。

    这四篇文章看完后对时间管理有个大概的了解,自己做个总结是这样子的。

    1.对上一年自己的状况进行反思,认识到自己目前的能力是在哪个层面上的,存在哪些问题和缺陷。

    2.针对目前的状况制定一个可实现的具体的目标,审视计划的完成对自己的重大意义是什么。

    3.并把这个告诉朋友或家人,争取他们的支持。

    4.给这个目标设定30天的试用期,试用期结束微调或继续坚持目标。

    5.有老的习惯的话一块执行,更容易坚持。

    6.定期检视目标完成进度,反思自己遇到的问题,自己想办法解决或请求别人的帮助,分享自己的收获。做到有输出,最低程度写作出来,最高程度是写作后又跟别人分享,最好在工作或实践中能够用到。

    7.持续做下去。

    8从现在开始做起。

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