锻炼

    早上起来，从窗口往下看，对面楼前的空车位上，哪家的一个学生在对着车位线做立定跳远，看他练习了几次，做的动作也很规范，可能是这几天线上教学体育老师给布置的锻炼任务吧，初三的体育考试已经越来越近，孩子们在家也得好好准备一下的。

    看我们学校的线上教学，按课表安排也有体育课的内容，体育老师给孩子们安排有锻炼任务，也有训练的小视频材料。家在乡村，活动场地更大，空气更新鲜，要锻炼应该有更好的自由和空间的。

    孩子们需要锻炼，马上要通过考试，当然根本上更是为了健康成长，练出强健的体魄。成人也是需要好好锻炼的，天天蜗居家中，看电视手机的机会更多了，当然近一段时间辅导孩子的压力更大些，也做了许多努力，做好锻炼，更是劳逸结合。

    这些天因为有时要去学校，所以亮出证明材料，进出小区还是比较方便的，只要经过合理的一系列手续就可以了。小区的防控管理还是很严格的，仍然按上面的要求，限时（每天的12点到15点可以凭出门卡外出购物）、限人（一家只能出去一个人）、限天（每两天只能出去一次）。仍是非常时期，爱外出锻炼的人还是要遵守新规矩的，原来一个同事的丈夫，患病有后遗证，走路不方便，但很注意恢复锻炼，平时总去广场走路，现在出不去，只好绕着小区内的路道在走。没有去外面的小广场看看，应该也没有人了吧。

    身体锻炼也是现代人健康生活的一种表现方式，更多的人越来越重视养生与生活质量，运动也变成了现代人娱乐的一种新形式，并且运动的方式也更多样，运动的场地也越来越多。前些年的记忆里，农村里的娱乐项目几乎只有打麻将，男女老幼齐参与，遍布各家各户，哪一家都会拿出至少一副麻将牌，吃过饭后家家户户都能聚集成一桌战场，人都吸引到这里来了，外面倒也安静了。要说出它的好处来，大概在这里也是要付出一些脑力活动的吧。

    运动作为一种常态和时尚，应该是一种好事，说明人们用更多的理性看待自身和生活，也把相当一部分人拉离单一的麻将桌，走向和谐的自然。

    现在对人们的活动空间有限定，不许人群更多聚集，大范围的活动都直接取消了，小范围内的聚集还是有人触碰的，前些天在网上见到的公安干警或管理干部捣毁某地麻将桌的现场视频，也作为现在的反面典型进行批评。不扎堆、不聚集，这个是前提，真要锻炼，在哪里都可以进行，有人家里就准备有锻炼器具或健身器材，不出门照样锻炼，再不然在屋里做做运动也是很不错的，不用什么器材，抖音上就有许多运动的小视频，看着学了也可以有很好的锻炼，还真有许多人这样做了，晚上总会听到哪里传过来一段有规律节奏的音乐，很有动感，应该是某种韵律操之类的音乐，也是很好的锻炼了。