不知道你们有没有过一段颓废期。
明明手头有一万件事情在等着我，但是却把自己蜷缩在舒适圈里，事情越多越焦虑，陷入了一个焦虑情绪和繁杂事务的死循环。
就像面对一个黑洞，歇斯底里的朝着它大喊，但是却始终没有回音。
整个人轻飘飘的，一直踏实不下来。
同学调侃我说一起拍视频完成个作业都要看我的行程来安排。每天看着很忙，但是晚上躺在床上仔细想想也不知道收获了什么。
明明有一些近期目标，比如比赛的答辩，英语竞赛等等，但是好像也没能做出来什么成绩。
这一周也没有看一本书，一直坚持的背单词练听力的计划也被搁置。
我觉得这样不行，这样整个人会坏掉的。
于是，我给自己一个独处的时间，去复盘，去思考。
进入大学以来，我得到了什么。
身兼数职，运营公众号，和学长学姐一起打比赛…
把自己从进入校门那一刻以来做过的“第一次尝试”都列在了一张纸上，突然发现自己也没有那么糟糕，虽然还没有达到期望中的高度，因为打破了很多第一次，打破了很多自己曾经狭隘的思维模式。
复盘之后，好像从那个阴暗的圈子里跳了出来。
把接下来一个月要做的事，按照重要程度排序。
原来我还有这么多事情要去做。
一直焦虑，这些事只会被越拖越多。
于是，和学姐老师交流，慢慢完善自己的比赛项目，逼自己去输入更多的知识面用来拓展自己的论文，截止期限也在推着我向前走，不能松气。
拿起书，和以前一样在本子上随手记下三言两语，安安静静，踏实下来去写，去记录。
真的，焦虑颓废的时候，学会闭嘴，不要去抱怨那么多，越是绝望，越要总结展望，越要逼自己去做一些事情。
做一些虽然不知道有什么用，但是一定有好处的事，比如运动，读书，写文字…
这些不能完全驱赶你的焦虑，但是能缓解很多。
最起码是可以缓解那些“我真的太糟了”、“我什么都不行”“我到底在干什么”的消极想法，先让自己的心情好起来，日子才会随之发光。
“高潮时享受成就，低潮时享受人生。”
其实是还没有实质性的成长，一直在自己脑海里蹦出的念头里反复横跳
但是我们与成长，至死方休。
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