由于休息，积攒的工作比较多，最近比较忙。原来的那种舒缓的生活节奏忽然被打乱，搞得心里乱糟糟，以至于情绪频繁出现了波动。
因为有了情绪上的波动，在做事情上也显得心有余而力不足。头脑中原本有很多的素材可以写，由于情绪不稳定，感觉到那些素材像飘在空中一样，就是抓不住。
原来坚持的日更，几乎要被打断。现在发现写文章不一定要有素材，还要能够静下心来，捋顺思路，整理出一条条清晰的脉络，才能够把那些文字从想法转变成文字。
记得有一次班级作业雨期间，点评战友的文章中，从她的文章中可以明显的看到组织结构的偏差。
从文章可以看出描述出了一个很美的意境，自己被其内容吸引，由于文字结构上不够紧密，读起来也感到有些别扭。当时尝试着把那些文字重新组织了一下之后，那种意境跃然纸上。
这让我意识到，做什么事情必须要专心致志，只有注意力集中，才能够去深度理解一些事物，在理解的同时发挥自己的想象空间。
可是人们的情绪却会时刻影响着头脑中的思维，一旦情绪波动，头脑中的思考就会处于不稳定状态。那些意识也会随着情绪化的反应，导致注意力不能集中思考，思考分析能力就自然下降。
影响人情绪的情况有很多种，其中很大层面是人与外部之间的关系，诸如环境的变化和处理一些事物的过程。
当我们把注意力集中到那些变化的事情当中，很容易被那些变化的事物所影响。比如说，想要办好一件事情，就特别渴望这一件事情向着自己预想的方向发展。
如果这一件事情没有向着自己预想的方向发展，就会有一种挫败感，这种挫败感就会影响到自己的情绪。当情绪出现的时候，必然会限制其他的思维，使注意力集中到这个情绪上。
这也就是为什么人要保持一种良好的精神状态，避免被一些情绪干扰了做事情的注意力。
可以说，致使人产生情绪波动的情况有很多，每一天能够安下心来做事情的时间屈指可数。就是在这样的一种矛盾中，还要完成文章的创作，在创作中还要有新的内容，光有素材，没有注意力的集中，想做到，真的是一件很困难的事，在此很佩服那些高产的作者。
为什么说一个人的习惯很重要，当一种习惯养成之后，想要改变也是非常的困难。能够经常保持一种做事的习惯，需要重新调整的时候，也需要一个过程。
可以看到，虽然需要一个过程，但是那种做事情的基础还在，基础就像是一个人的基本功，基本功扎得牢，即使出现一些波动，也影响不大。
就像放假前一样，需要调整休息的状态，现在需要调整到一种工作的状态一样。只是一个状态的调整，基本的方向没有变。
理想世界与现实世界总是存在着一些差距，在文字创作中可以徜徉在想象的世界。在现实生活中，思维也要回到现实中来，适应环境的变化，随着环境的变化及时的做出调整。
人处在这个社会，不可能置身世外(倒真想过一种神仙般的生活)。需要与不同的人与事打交道，包括自己的亲人和朋友，关系的融洽与否，也会直接影响到家庭的幸福和睦。
在与人打交道的过程中，不能用自己的知识来评判别人的行为。因为每一个人认知世界的方式不同，也就有自己处理问题的方式。我们应该尊重别人的选择，不能把拿自己的意志强加给别人，即使在自己看来是正确的。
不要为自己改变不了的事情去抱怨，抱怨只会让自己的情绪变得更糟。人的情绪也会有高峰和低谷，从高峰到低谷，都会有一个过程，用心去体会那个过程，可以体会到那是自己生命的动能。
任何情绪都不是无中生有而来的，它是由内心对某些事物的评判而产生出来的，学会用欣赏的态度去观察那些事物的变化，可能会有一些不一样的收获。
既然我们不是万能的，就不要用万能的眼光来看自己。任何事情都会有其形成的原因，在还没有搞清楚事情的原委之前，不要去妄下结论，结果常常会与事实存在不同的偏差。
人的情绪也常常会因为结果与预期的偏差而出现波动。学会理性分析，用能搜集到的数据去观察事情的具体情况，具体问题具体分析，才能够得到接近于正确的答案。
用正确的答案去做正确的事，不仅可以避免一些坑，而且还可以提高做事情的效率。不要让自己的情绪限制了思维，要认识到情绪是不可控的，情绪可以在瞬间产生，行为却是可以调整的。
通过行为的调整，改变情绪对自己的影响。当情绪出现时，可以尝试在心里面把那些情绪说出来，或者是把它们写出来，由无形到有形这个过程，就已经改变了思维方式。
思维方式一改变，那些情绪也不会那么强烈，由情绪带来的影响自然也会降低。当意识到情绪的奇妙时，或许可以从情绪中获得灵感，带来创作新的源泉。
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