如玛尔西.席莫芙所言：感恩绝对是让你的生命更加丰富的方法。
昨天周日，当我体验了几重较深的思想感触之后，感恩由然而生同时实感瞬间生命丰富了许多。
001好好爱自己，说易行难，如果掉入坑，如何及时觉知
17班班主任女王给我的答案是：止损，分析利弊。沿着止损这两个词，我顺势搜索到《人生本就不易，你要学会止损》，其文提到“止损五部曲”：认清现实、认清自己、懂得抉择、懂得坚守、最后走上新的路。而在目前阶段，我需要更基础地把自己所求透入心底并始终守住此防线走上新的旅程。
如我想让情绪处于稳固状态，我内心必须有一个坚定的信念：温和而坚定，外界任何的风吹雨打都将无法摧毁我的“温和而坚定”，有了这样的坚定，我势必甩掉那些时时处于应急而无控的当下，终将我会迈向新的旅程--温和而坚定。
002懂爱不难，好好爱自己
17班守护星团芙蓉姐姐带来了下午茶时光--懂爱不难，好好爱自己。
难在哪里：无法认清自己，自己的内在小孩种类烦多，时常借势嫁祸于人。
不难在哪里：知道自己是谁，来自哪里，去向何方。
那么，由难到不难，有秘籍吗，请见下文：
首先：打开正确方式从而告诉自己“我想，我敢，我愿意”
接着：表达“自己的内在小孩”是什么样的，【我认为自己不够好，不自信等】
因为我们有无数个内在小孩，她会在不同的场景出现，也就是我们的“次人格”的数量无限多，可以命名为【受害的萝莉】、【打不死的小强】等。
然后：通过OH卡来解析从而认清自己(附测试图片以及我个人的案例)。
OH卡内在小孩测试图
1、ta叫什么名字：帅帅
2、ta多大了：20岁
3、ta有什么希望：希望自己不受拘束，并相信自己能过好这一生。
4、说说 ta的故事：帅帅她有很多想法，但总觉得阻力太多，总是无法很好地完成，静下心来，想想始终要找到突破口，并坚信能攻破它。
我想对20岁的自己说，洒脱的帅帅，你是那么地有个性，相信自己，多去行动少去空想，终究能遇见最好的自己，加油！
最后：再次坚定自己走上曙光之道。
比如我自己，少去空想多去行动。
体验很美，剖析自己，难吗，原来也不难。爱自己，难吗，原来很有趣！
003很是仰望外面的星空，但，仍要告诉自己，慢下来，走好自己的道
傍晚六点，守护星团女神彩云老师与小伙伴们开启QQ语音会议，我自感这是一堂教练课程，有价值观的指引，有亲和力的畅谈，有温度的支持力，美哉美矣！
为何说她是我们的教练，每每思考这样的一段话，看似平凡但确嚼之有味，与君分享：
当你的思维方式改变带来不同的感受
不同的感受带来你的观点
你的观点在一次次选择带来不一样的选择
不一样的选择带来不一样的行为
不一样的行为带来不一样的结果
004分享，带来翻倍复利
上午，一不留神眇到好友娜娜在亲子阅读群分享好书《向前一步》，鼓励女性们勇敢向前一步，不是家庭限制我们，而是自己的恐慌和不自信导致放弃追求梦想的机会。
《向前一步》
看完，我超级同感于是倡议妈妈们可记录读后感将并发于简书、今日头条、知乎等平台上，不仅建立自己的精神花园以及可能会带多的孵化效应。
接着群主一语道出：私域流量和公域流量间的转换观念，于是又呼唤出另一位有经验的宝妈对此进行具体分享，即使前几天95后的曲纬纬老师也有阐述私域和公域的概念，但今天这位宝妈的分享也是有超多看点，虽然疫情的到来会受到重创，但因自己不断提升能力、不断付费升级圈子、扩张圈子从而让自己拥有更多的反脆弱。
猫叔倡导的其中之一有再次出现，不是吗？
这一天，思想和精神交织在一起重重受到启发和激励，再次感恩她们给予我的指引和激励，丰富而受益，感恩遇见！
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