调整心态，直面困难

哪有人是天生的好心态，只不过是调整调整再调整。

调整心态，直面困难

01

我是个天生的悲观主义者，做任何事情总是会想到它不好的那面，所以总是让自己陷入一个怪圈，然后心态崩掉。

七月底驾考科目一，到惜福镇考场时同一驾校的人已经进去，自己却还未存包，存包后和爸爸打了个招呼便跑进考场。虽然才7点40，但考场内早已坐满了人，我找不到驾校的小伙伴，心头一慌，在考场内来回走动，最后找了一个中间的空位坐了下来，问了旁边的人才知道是随便坐。没有手机没有表的上午过得十分漫长，考场大屏始终不显示我的名字让我越发焦虑。大概是从高中起，我开始害怕考试，不管大考小考总是莫名的紧张，整个人绷得紧紧的。这次也不例外，不过归根到底还是心态不好的原因，这让我渐渐懂得如果不先调整好心态是无法做出改变的道理。

02

闺蜜则是和我完全相反的性格，她遇事总能淡定自若，记得那年夏天我们约出门一同玩耍，不巧正遇大暴雨，路上塞车严重，我们站在拥挤的公交车上等待着它缓慢前进。半小时过去了，才行进了一点点。那是个工作日，车上不少上班族，在漫长的等待中，他们渐渐没了耐心，有的人便开始一顿吐槽，我见状也跟了几句，以缓解我内心的焦虑。窗外是狂风暴雨，窗内是各种无助的吐槽。我听烦了，便向闺蜜看去，她与车上的人形成鲜明的不同，我将头凑过去，看到她的手机屏幕上满篇的英文，便好奇地问到:“你还有心情看书啊？”闺蜜笑着回答我:“当然啦，不然在这里干等着生气嘛？有这生气的时间还不如多读点书。”好像是这个道理，我不是第一次见闺蜜这样，每次遇到类似的事情的时候，她不是看书，就是背单词，总之充分利用时间。心态好的人在遇到任何事情时都能够自我调整，让焦虑的时间变得有价值，这大概就是他们厉害的地方。

03

姐姐晓黎也是一个好心态的代表，她在年初刚成为一个新妈妈，与我印象中的妈妈不同，她仿佛是一个"已婚少女"，结了婚也像从前那样，有着自己的爱好，依旧精致。作为妹妹的她，在看到她光鲜面貌的同时，自然会注意到她生活的另一面，姐夫是公司经理，经常出差，婆婆在老家，整个家庭都靠她自己打理。但在她最艰难的时候，她也没有一句怨言，而是以最快的速度去调整继而满血复活。我问到姐姐她是怎样一直保持一个好心态的，她跟我说了一句很朴实但又十分有道理的话:"哪有人是天生的好心态啊，只不过是他们懂得调整调整再调整。”

以前的我总是以为是姐姐天生的性格让她拥有好的心态，如今看来这是姐姐的智慧之处，每个人每天只有二十四个小时，与其将时间耽搁在烦恼上，不如及时调整让自己快乐。

04

低谷期谁都会有，只有及时调整好心态，才可以有一个好的状态去直面困难，既然避免不了意外的发生，那就选择调整自己的情绪，相信能够主动调整的你一定会克服前方的荆棘。

调整心态，直面困难