锻炼

  昨天我下定决心，要坚持锻炼一个月，让自己去突破和改变！每次说锻炼总是半途而废，第一次请专业私教指导！

    晚上，开启锻炼，当我做完第三个动作的时候，我发现自己天旋地转，感觉眼前慢慢变黑，心里发慌，听他们的声音感觉越来越远，感觉自己缺氧，难受！人生第三次遇到这个事！感觉自己就要叫救护车啦！

    不过坐下来休息了近20分钟，喝点水，去室外吹吹凉风！让自己坚持锻炼下来啦，感谢两位私教在室外陪我跑步，把今天的运动项目坚持完成啦！

      在我心发慌的时候，我感觉自己的身体是多么的脆弱，感觉自己的人生就要结束了一样！其实，人生也是都会有黑暗期，看我们怎么熬过去！后面在操场上跑两圈散下步，感觉起步的时候很艰难，痛过苦过，坚持过来的感觉，后面就很舒服！感觉很轻松，也许这就是大自然的规律吧！先苦后甜！感谢生命中遇到的每一个所谓的苦难！

    2020年要坚持突破自己，人生进一大步！