读书笔记内容来源于：约翰·瑞迪；埃里克·哈格曼.《运动改造大脑(心视界)》
运动让我们的大脑做好准备，提高了大脑记录和处理新信息的潜能。
学习是我们适应瞬息万变的环境的生存手段。
而在大脑的微环境中，这意味着在大脑细胞之间会建立新连接以传递信息。
大脑是一种有适应能力的器官，就像可以通过举杠铃来锻炼肌肉一样，输入大量信息也可以塑造我们的大脑。越是频繁使用大脑，它的适应力就越强。
我们的思想、行为和环境也反作用于我们的神经细胞，影响着这些细胞的连接方式。
读书笔记内容来源于：约翰·瑞迪；埃里克·哈格曼.《运动改造大脑(心视界)》
运动让我们的大脑做好准备，提高了大脑记录和处理新信息的潜能。
学习是我们适应瞬息万变的环境的生存手段。
而在大脑的微环境中，这意味着在大脑细胞之间会建立新连接以传递信息。
大脑是一种有适应能力的器官，就像可以通过举杠铃来锻炼肌肉一样，输入大量信息也可以塑造我们的大脑。越是频繁使用大脑，它的适应力就越强。
我们的思想、行为和环境也反作用于我们的神经细胞，影响着这些细胞的连接方式。
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一、运动原理：越动越多的脑细胞 人人都知道，运动可以强健身体，但很少有人明白其中的原理。热爱运动的人，只知道运动能...
一、运动原理：越动越多的脑细胞 人人都知道，运动可以强健体魄，但很少有人明白其中原理。热爱运动的人，只知道运动能解...
1、越动越多的脑细胞 人人都知道，运动可以强健体魄，但很少有人明白其中原理。热爱运动的人，只知道运动能解压，能让人...
本文标题：学习，越动越多脑细胞
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