敏感型:神探夏洛克
急躁型:安迪,曲筱筱
活跃型: 欢乐颂里的邱莹莹
缓慢型: 邓布利多
今天以情绪管理和自我提升两方面进行内容分享。 第三章——踢猫效应:坏情绪会传染,但也可以被管理。 (1)踢猫效应:...
第3次分享(杨琴) 第三章 情绪管理训练的5个关键步骤 1、觉察情绪:要觉察孩子的情绪,首先要对自己的情绪有感知力...
情绪管理在这本书里主要是体现在第二章和第三章。 总结一下,所有情绪都是有“情绪诱因”的,可以通过改写情绪诱因,将坏...
文/李丹(小步姐姐) 清晨5点,认真的阅读《终身学习》的第三章《你不管理情绪,就被情绪操控》和第四章《改变思维,让...
Step 1 写下你心中各类型的代言人 a) 写下你觉得这个类型的代表人物——影视明星、文学或影音作品中的角色 形...
敏感型:神探夏洛克 急躁型:安迪,曲筱筱 活跃型: 欢乐颂里的邱莹莹 缓慢型: 邓布利多
今天在移动硬盘里闲逛,看到曾经做过的课件《有效的管理》,其中第三章是“情绪管理”,好不容易才找到当年的文字稿。 这...
一块写写共读《爱的五种能力》第三章《管理不了情绪,挽救不了婚姻》 情绪不分好坏,它的出现在提示我们、驱动我们,促使...
情绪管理,情绪管理,情绪管理 =============================== 1、读书,307/3...
本文标题:情绪管理第三章
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