多年来晚上12点以后睡觉的习惯并不是一下就能改掉的，你想早点睡，早点起就像找到合适的方式来进行调整，改变需要刻意精神的消耗，晚上可以9点左右躺在床上，刻意的想早点睡着，在睡意朦胧的状态下，夜晚11点15分，公司领导的电话响起，一说就是30分钟，领导经常是在这种情况下打电话过来询问工作情况，无奈想早睡也要受外界环境的影响，工作汇报立马没有了睡意，估计12点30分左右才睡着，早上醒来5点50分，终于可以比昨天早起一点了，但是习惯还是战胜了刻意的想法，可见习惯的力量是多么的强大，醒来时已经7点。晚上睡的也不完，怎么早上还是没起来呢。不过早上的身体状态感觉比前两天好一一些，疲惫的身体好像因为多睡了一会得到了更多的恢复。多年的不良习惯哪里有那么容易就改变的呢。
虽然最近几次的尝试没有成功，但高兴的是我已经在开始在思想上行动，虽然没有成功，但只要思想意识上有新的想法，刻意的环境下总有成功的时候，或许是早起带来的体会还没有真正感受过，所以还没有真正的形成成功过。
环境的影响也是一个问题，我周边很多人生活习惯也都是晚上睡的很晚，这也是现在社会人的普遍的习惯。人是社会动物，不可能独立生存，你需要融入社会，但一定有解决的办法，昨天晚上还是郁闷领导的电话，早上好像想到合适的解决方案。领导一般在晚上打电话询问工作情况，主要是我对工作汇报的太少，如果在日常工作中，我能主动加强工作汇报，到了晚上自然也不会有电话在过来了。很多事情当时看似无解，但经过一段时间的放置，回过头来清醒的时候在考虑一下，也许也就找到了解决的办法。
生活在现在这样的快节奏，每天每个人的时间都是24小时，如何用好这24小时，将是决定你是否成功的关键，当然每个人对成功的定义是不同的，看到一句话，送给自己：你如何过一天，就会如何过一生。同时，只要今天比昨天进步一点点，一天、一个月、一年、十年，通过复利效应，你一定比以前的自己收获、成长更多。
网友评论