每次和书友聊天，都有新的收获。
上午一位书友向我吐槽他们的管理层，把员工当做物件一样，随便招聘随便解聘，连重要事件通知都只用微信，却还要责怪员工不及时回复。
他说，“我听樊老师讲书，里面说了这就叫逃避压力。宁愿直接在工资单上扣钱，也不愿面对沟通的压力。”
我深有体会，压力无处不在，一不小心我们就给自己的压力找借口。
可能是坚持写文章的缘故，对于事物的敏锐度有所提高，能够察觉到自己和别人言行背后的心理。
比如有一次我们的小伙伴组织活动，听到她说了一句，“本来我想做个总结的，但是大家都走了，我就不用做了。”我全程参与了那次活动，是一次手工绘画活动，画完的书友就先离开了，于是最后没有总结就结束了。
我指出了这句话的问题：你在给自己找理由，活动应该有始有终，你应该想想为什么没有拦着她们，强行把总结给做完呢？看上去是她们走了导致你没有总结，实际上是因为你想逃避总结的压力，所以大家走了你也不着急，顺理成章地跳过这个环节。你自己想想是不是这样的？
压力谁都有，自己不想面对时，就容易让外界因素背锅。但只有面对压力，才有真正进步哇。
就像今天晚上我要回学校修改论文，但原定要和小伙伴们开个会，谈一下薪资的变化和调整。
我清楚地意识到自己有压力，我甚至想早点回学校，并且这个借口很合理。但我不想做一个逃避压力的管理者，我告诉自己必须先开完会再走。
和嘉嘉先碰完交流后，我又开始有逃避压力倾向了。因为我问了一句嘉嘉，“待会你来说还是我来说？”我及时意识到自己的逃避，事实上这就是我来说的，于是马上自己接自己的问题，“不不不，我来说，你在旁边补充。”
这些是很微妙的心理变化，也是很细小的表达措辞，庆幸自己自我感知能力较强，不然就被自己骗过去了。
说来都觉得奇怪，人很容易被自己骗，而且被骗的心安理得。判断的标准就是，是不是经常用外部因素给自己找借口，导致事务延迟或者取消。
最典型的是公共场合不发言，或者重大事情前无身体不适，看似是外在因素，其实是内在因素作祟。如果不直面这些压力，而用狡猾的方式绕过，下一次只能故伎重演，慢慢地丧失对真实世界的感知。
这是特别可怕的，活在自己的臆想里。
如果做不到直面压力，最起码要诚恳告诉自己：我刚刚在用外部因素转移压力，而不是骗自己把锅甩给外部因素。
觉知是改变的开始。
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