《自在》:
我体会的自在，除了自然景观中的那种，鱼翔浅底，鹰击长空……那种宁静的祥和，与自在还有其它。
曾经，独自走在向日葵地，听听各种昆虫的鸣叫，看看各种飞鸟被我扔出的石头，惊的倏地飞起的声音，各色野花静静绽放……，心情如此逍遥，和朱自清的一样，我此刻什么都可以想，什么都可以不想，与事无争，漫无目的。
我也曾体会了，静静在那里设计一节，富个性的数学课，从复习，到新授，到巩固，到小结，从练习到游戏，从音乐到板述美与科学的结合，……不知不觉，已经是深夜，那是一种宁静，自在的享受。
陪伴的自在:在孩子学会爬，学会吃饭，洗澡，……，学自行车，逛公园游乐场，抓鱼，望着他在旱冰场，像燕子一样轻快地滑来滑去，……，内心是多么的宁静，舒适，安祥，感恩孩子给了我很多自在时光。
当站在讲台上，站着众人面育，身心合一地完美自如地把一堂课如行云流水般也演艺完毕，当一次演说，如忘记自己的存在，台下莫名地，响起一阵又一阵的掌声时，……，那种感觉非常美好，自在！
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本文标题：情绪日记《自在》
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