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从早起开始改变自己

从早起开始改变自己

作者: 琳儿_3aa0 | 来源:发表于2018-10-30 10:25 被阅读0次

        做为一名无业又即将升级为宝妈的我而言,目前的身体状况有太多的力不从心,但天天又无所事事很无聊。

        无聊的时候总会照镜子,看着自己不算臃肿但比之前笨重很多的身体,想象着孩子出来后自己满脸疲惫狼藉不堪带娃的样子,身体不由的打了一颤,匆忙远离了镜子。呆呆的坐在那里,内心莫名的产生一种恐惧感,原来自己正在一步步的逼近大妈黄脸婆的范畴,这样的形象,就连自己都极度嫌恶,更不要提别人了。

        生孩子并不是放纵自己的借口,若因为生孩子失去自律,任意堕落,早晚有一天都会为自己现在愚蠢的行为付出惨重的代价。无论哪方面而言我的资质都只能算是平庸无奇,但这并不妨碍我去进步,无论哪方面,哪怕是一点点的进步,就是热爱生活的体现,最起码热爱生活的样子让自己看起来并没有选择放弃。这样想来,内心又小雀跃起来。

      自己有一个绝大多数人都有的通病:就是其实什么道理都懂,甚至也有一定的方向和目标,但却很难付出实际行动去实现它,总是跃跃欲试,想象着第一步怎么办,第二步做什么,第三步怎样做,却望而止步,始终没有迈出艰难的第一步。自己也很苦恼,怕付出又讨厌自己懒惰的样子。

      逼着自己付出实际行动迈出改变的第一步很重要。经过这两天辗转反侧的思考,我的第一步是什么呢?早起。我认为早起是自身最基本的一个自律行为,如果连早起都做不到的话,其他自律行为将很难付出实际行动。早起的好处是无需质疑的,可以做很多自己想做的事情,让自己一整天都心旷神怡,还可以提高做事效率等等。

      第二步,早起之后我做什么呢?我喜欢看书,对我目前的状况而言,看书应该是我最好的选择。早起后,洗漱、喝杯温水、吃掉益生菌、然后舒服的坐在沙发上看书,半小时后吃早餐、出门散步,吸入足够的氧气,回来后整个人都精神焕发,一切又那么稳妥自然有序。当然,每个阶段要做的事情都会不同,我会根据实际调整,去挖掘自己更多的潜力,培养更多的兴趣爱好去提升自己,让自己变的慢慢优秀起来,让生活也因此多一点点仪式感。

        真正意义上的自律,不是迈出第一步那么简单,而是持之以恒的坚持,这才是最难的。其实也不难,当你尝试早起之后,体会到早起带来的诸多好处时,再想象一下自甘堕落的后果,就会不自觉的有了早起的动力,我就是这样。我相信,久而久之,就会养成习惯,从而收获满满。

      处在孕期的人总是比较敏感,有时候可能会胡思乱想、患得患失。在这里分享一下自己的最近的心情与经历,与产生共鸣的朋友共勉,希望未来我们都能够遇到更好的自己!

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