有关梦的科普

梦是记忆的提取

做梦是潜意识的活动，潜意识不会像显意识一样思考

梦境中出现的画面肯定是你见过的或者至少构思过的，也有可能梦见由许多个你见过的信息碎片给拼凑出来的没有见过的画面。

我做梦时显意识应该是比一般人要清醒的。所以我能知道这个不对，但梦主要还是潜意识主导，潜意识都是那些画面，显意识也就从了。

所谓能由“自主”支配的“梦”，想让梦境怎么发展就怎么发展，这其实不是“梦”是“想象”。“自主”就已经是显意识在工作了。而潜意识是不会听从显意识的，它只是会迅速捕捉信息进行重新加工。也就是说，它可以受显意识干扰切换成新的场景，但并非你想怎么梦就怎么梦。不过值得一提的是，潜意识本身就没有逻辑，所以常常会有违背“常理”（即显意识）的事情。它只是摘取大脑的信息碎片进行随机加工，所以会出现一些断层之类的。

梦见可怕的东西然后就惊醒，是怎么一回事呢？因为害怕，太可怕了以至于启动了人脑的自我保护机制，身体因此有了反应的，身体一动就会醒。

为什么知道那是梦，可就是出不来呢？因为梦是潜意识的主场，能出来的都是显意识在主导了。

为什么会梦见被追杀之类的呢？这种十有八九是睡姿不好或者睡前做了什么使得植物神经系统过于兴奋于是梦见这种场景。长期处于紧张状态也会如此。

总之，神经系统稳定很重要。