#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇
20170923（38/69）09班
【幸福两朵玫瑰】
昨日摘2朵玫瑰
今日2朵玫瑰
1、打卡
2、觉察
【幸福实修100天目标】
1、资格感练习
2、提高自我感悟力、觉察力
3、微信学习群打卡
奖励：带孩子十一游
【幸福金句】#幸福实修#：D69
#幸福实修#
【觉察日记】
我的脾胃不太好，昨晚我突然想到一个问题：这个是否由我的想法所导致。每次想到我的脾胃不好自己都会归结于我的童年缺乏锻炼，我也一直在否定童年的自己，我认为童年的我是无助的，没有得到父母足够关注的，我是迷茫的。
我觉得我要接纳我的童年，接纳那个内在小孩儿，我在想自己童年有哪些欢乐的经历：由于父母忙于工作，我们就可以自己玩，爬山、偷桃枝（我们这种都是小跟班）、钻山洞，玩电报得救……虽然小时候没有锻炼，但却养成了自我探索的习惯，我总是问自己问题，即便得不到解答。也或许因为童年的深刻的记忆，我会有机会接触心理学，也有进一步寻求生命答案的渴望。
在长大后找回爱的过程也是经历波折的，虽然有痛苦，但我现在要接纳它，我就是这样在生活中去实践，去挫败，去感悟，去成长的，尽管慢，但我当时的认知也是有限的。所以我接纳自己的全部。
我很感恩自己一路走来虽然匍匐，但一路向前！我想重新清空我的大脑思维系统，我要从过去的我中获取力量。我相信当我不再抗拒，我身体也会越来越好，我未来会很健康。
我的内在小孩，你好吗？我不再将你推开，我跟你在一起！
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