晨间仪式
（1）晨间日记、计划
（2）练字
缘于早起
在一开始、因为永澄老师的早起，自己也开始慢慢早起，于是就衍生了一个问题，我早起后做什么好呢？
于是我把自己一直想做的事情练字放在晨间里面做，这样自己也慢慢坚持了一会儿。
后来，永澄老师讲述他起床所做的事情，反思，反思计划、阅读、卡片，那时候自己也因为《好好学习》，想进行每天反思，于是自己弄了一个晨间日记的模板，把晨间日记放入晨间仪式内。
苦于时间
在把晨间日记和练字放在一起后，我发现因为自己是六点20分左右起，如果那天要上课，这两样根本做不完，尤其在一开始做晨间日记花很长时间，往往出现只做了晨间日记，练字放在晚上做，这样有衍生一个问题：
晚上的时候自己不是特别想做，或者忘记了。
变于决定
这时候，《如何利用基因获得超额惊喜的改变？》出现了，那时候，自己给自己下一个决定，晨间仪式一定要做好自己规定的，而直到今天回顾，这十几天自己的晨间仪式都是完成，如果有一天自己要比较早做其他事情，自己会更早起床，保证自己的晨间仪式做完。不知不觉间，自己提前到五点多起床。甚至为了早起，我跟舍友好好聊天，诱导大家早睡(*^__^*) 嘻嘻……
喜于改变
这段时间自己的改变让我很惊喜
（1）自己坚持了早起，感觉精力更好
（2）晨间日记让自己面对情绪、坑更加淡然，有时候感觉没什么问题，但认真想，就发现自己也有问题，于是就要想自己的假设是什么。
（3）《好好学习》书中的反思方法让自己不再局限于问题的表面，会仔细思考实际的问题，错误的假设，当然也经常发现是小我在作祟。
（4）把六大元规范放在反思内，让自己每天都要看一遍六大元规范是什么，反思自己做到哪几点。
（5）平时想起练字，都发现自己在早上已经做完，自己内心也轻松不少。
归于本质
为什么在晨间仪式做这几件事情？
晨间日记是因为看完《好好学习》后，意识到它的重要性。本着锻炼自己的思考，让自己每天有所收获，开始了晨间日记，但越做越发现我可以从晨间日记发现自己很多问题，也会根据六大元规范去思考每一天，它让我感受到自己的成长，让我成长更好，所以自己便不断做下去
练字是自己一直一直都想做好的事情，因为每天都要写字，字太丑，自己也看不下去，也会影响自己在别人的初印象，自己觉得字美让人更美。
为什么无论如何都做完晨间仪式？
因为这两件事对自己很重要，早上做完，感觉自己解决一天内的几件重要事情，内心轻松不少，不用老想着事情，而且也会觉得自己有干活。
做完晨间仪式，让自己觉得自己要开启活力的一天。
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