2022.04.14 同 星期四 晴（13℃/-4℃）
（简书日更152天/总日更541天）
懂得取舍是很重要的，有舍必有得，既然生活中许多经历都是不可再重来的，那么就安心拒绝一些事情。学会拒绝才能够建构自我边界。
你以为保持灵活度是在帮自己，但却让自己产生了拖延和分心。
有时候这种事就是让人以为自己可以去待一会就回来，可结局却常不尽人意，两边都不讨好。学会拒绝，表面上看起来有点冷漠，可却是更好的选择。要么不做，做必全身心投入。划清界线，学习便心无旁骛埋头苦学，玩便玩得酣畅淋漓，避免时间浪费在徘徊犹豫中。
在生活中我们更加乐于给自己留有更多的空间，以便应对突发的危机，但是空间太大往往在意味着浪费，甚至会让我们造成养成拖延的坏习惯，就像我们无法计划这一辈子该去做什么，因为时间线太长，所遗留的空闲时间太多，根本无法推算。
所以我们更应当做的是给自己规划一个标准，让自己处于适当的余闲范围，在制定计划的时候，也适当的将余闲的时间加入其中，但是切记不能太过富足，倘若自己留有大片的余闲，并不会有好的效果，反而会起到相反的作用。
就像我们在工作和生活中，应当每周给自己一天到两天的休息时间，甚至是半天的时间用来休息，休息不是传统意义上的休息，可以完成一项很想做，却一直没时间做的事；可以是一件长期坚持的爱好；可以参与一个从未接触过的活动；可以见一个新朋友或老朋友。休息是调整状态的过程，它让你及时归零，为担负突发事件预留出准备。
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