2022-04-14

今日成功日记：

1. 上午录音只录了两节，直播分享后感觉嗓子说话有点多了，就没再继续录。今天直播时芳芳提了一点：她对妹妹的付出得不到任何回应，感觉很失衡。这也让我想到了自己所处的关系。

我分享说这部分会是一个很大的功课，因为它关乎于无条件的爱。如果我们不能确认自己给出的爱是不要条件的，可以选择不给，否则会总等着对方给回来才觉得平衡。可凭借于外，是永远不会真正感觉平衡的。给爱之前，感觉一下自己的心量，如果能够大到我只是享受给出去的满足感，不问其他，就不那么轻易滑入心里不平衡中了。

像我现在想到那些长期跟随学习却任何收费学习都不参与的人，经常会问自己：如果把这部分爱给出去，是否能接受得不到任何回报？当我感觉能欣然接受时，就更加轻松地去给了；如果感觉不能，就先不给。如果给的同时盼回报，最终还是自己痛苦。

2. 下午整理3月读书营的社群工作，有佳社群工作，做周日活动的海报。

3. 时间关系没有练琴，只听了初十的直播，感觉答疑的部分能听懂的多了。

4. 继昨天发现停不下来地看视频是为了满足陪伴的需要后，我今天又发现自己很多自我指责的部分：像爱睡觉，犯困了就一定要先去睡；做事慢，拖延，等等，都是因为在那样的时刻下我不知道怎么面对自己。

在那些时刻我有关于内在的某些东西需要去面对，但我都以这些方式逃开了。在发现这一点之后，我感觉自己更进一步地和自己和解了：我发自内心地接纳了自己到目前为止所有的慢、拖延、懒、爱睡觉、看视频等行为，不再继续谴责自己了，真的有一种和解的感觉。