观看心理剧演出

今天应学生会邀请观看了心理剧演出，这是我第一次观看学生的演出。虽然工作有十多年了，一直都是上完课就走人，所以很少参加学校组织的活动。5月份是大学生心理健康月，举办了一些列的活动，确实挺麻烦的，不过做自己喜欢的事情，又能帮助她人，快乐又有意义就是幸福。

心理剧是校级的5.25系列活动之一，我每天不是上课就是学习，其实挺辛苦的，没有多少时间娱乐，今天坐在第一排观看演出，感觉很放松。

今天安排了五个心理剧演出，虽然每个剧情很短小，但是学生们演的真不错，也反应了心理的主题，同学之间的相互友爱，相互帮助，冰释前嫌等。看到青涩的学生们本色出演，让我回想到自己的大学时代，仿佛看到那个心理也有很多困惑的自己，竞选班干没有勇气，参加学生会竞选还哭了，担心学习不好，评不上三好学生等。

我当年也是个少言寡语，内心敏感的学生，还记得在大四考研的时候，压力特别大，出现了焦虑等情绪，周围的风吹草动都会干扰到我。没想到现在我还有能力去帮助在困境中的人，学生时代的痛苦是真切的，我也能对她人的痛苦感同身受，希望能多关爱和帮助在困境中的学生。

时不时的笑声从大礼堂的后排传来，今天在坐的很多学生是心理委员和信息员，其实真正需要观看演出的应该是那些在困境中挣扎的学生，可是资源有限，大礼堂容量有限，真正需要看的人却没有看。

情景剧中展现的现在大学生生活和我们那个时代有很大差别，譬如学生吃饭都是用手机订餐，说的都是网络流行语。时代在变，物质生活在提高，精神生活有没有跟上呢，内卷时代，焦虑横行，身体和精神分离，幸福指数反而下降了很多。心理剧通过演出的形式让学生重视心理健康，积极调适自己的情绪，每个人都可以自信阳光地做自己。

在工作中找到意义，能提升工作的幸福感。最近看《幸福的方法》有点感悟。一个幸福指数高的人在工作、家庭、交往中都很幸福，一个不太幸福的人在工作、家庭和人际交往中往往都有困境。这是为什么呢？幸福自然有幸福的方法，不幸也有不幸的原因，归根结底就是这个人的幸福模式决定了她的方方面面。

一个人的幸福模式是溺水型的模式譬如：忙碌奔波型、虚无主义型、及时行乐型等。这些不健康的幸福模式造就了不幸福的人生。忙碌奔波型的人是牺牲当前的快乐，苦苦的熬着，等待出人头地的一天的到来，坚信吃的苦中苦，方为人上人。

她们是不敢快乐，用当前的快乐换取遥遥无期的幸福。这种模式最常见，因为我们的文化造就了一波忙碌奔波型的人。当前的快乐和未来的幸福人生冲突吗？只是从未质疑过这种问题模式罢了。

人生能不能既快乐又有意义呢？当然可以，为什么不能快乐学习呢？为什么不能快乐工作呢？转换错误的信念系统，学习和工作既快乐又有意义。据研究发现人们习惯追求休闲，但是能给人们带来深度幸福的是工作而不是娱乐。

感谢《论语》给我呈现了三观很正的孔夫子的生活，孔夫子每天都很快乐，还带领那么多优秀的学生一起共修。他在生活中找到了快乐，在工作中找到了使命感，他的人生既有意义又很快乐。长期读《论语》也让我的人生模式又了很大的变化，以前觉得听音乐就是浪费时间，而现在我把听音乐看成是艺术修养，以前我把工作看成混饭吃的地方，而现在我把工作看成自己的使命。

通过自己的教学和辅导能帮助到他人，便是我工作的意义所在，正因为想要给予她人更多，我每天孜孜不倦的学习，我想孔夫子正是想给学生树立好榜样才不断的修行的吧，感恩所有的学生出现在我的生命中，帮助我成长为更好的自己。感恩生命的一切给予，感恩生命中的所有磨难，感恩每天努力的自己！