昨天晚上又因为一些事情，有一些心里不爽，想发火。最后拌嘴了几句，实在不想闹大，就憋着睡觉了。
第二天，虽然心情比较糟糕，但是也没那个劲头吵架了。
现在，仔细想想昨天的争吵，可能换一种方式，就不至于变成矛盾。
这里把自己的想法记录一下，但愿下次可以有效的解决问题，而不是再次造成争吵。
1. 所有疑问，反问，质问都用陈述句来讲。并且语气换成讲故事的语调来讲述一件事情。
在发现问题时，自己占理，就使用反问，质问，再配上高扬的语调，会让对方听了不舒服。这样反而会造成负面效果。
其实自己有时候使用反问句，可能很多时候并没有发火或者埋怨的意思。
单纯的是理工男，在争论问题时，喜欢使用反问的语句来争论因果关系。可是反问甚至质问的语气，听的一方却会理解成埋怨，故而条件反射的防卫自己，从双方发生莫名其妙的争吵。我觉对方莫名其妙，对方觉得我强词夺理，然后再把其他一些乱七八糟的事情涉及到，这样争吵就永远无穷无尽。
所以当自己心里郁闷，想要发火，或者发现对方的错误的时候，不要使用上扬语调的反问句，这样会适得其反。尽量使用平淡的语气，讲述故事一样的方式来陈述一件事情，这样会让对方，从整个事情的脉络中，发现自己哪一个地方疏忽了，或者做错了。这样可能更加能够达到效果，并且不容易产生争吵。
2. 若是有问题，想要发火，先不要立即去找当事人，可以先试着把问题自己先解决了。解决完后，在去和当事人陈述。
问题发生，其实最终的结果，是希望问题按照自己的方式被解决。所以找当事人，除了发泄自己心中怒气，爽一下，对于问题本身不能产生任何影响。
所以自己先把问题完全的解决掉，并且注意的是，这个问题按照自己方式解决了后，是否真的没有后续影响，若是只解决了一半，结果当事人发现后，反过来怪罪起了自己，这样问题本身，就被复杂化了，反而更加容易产生新的问题，导致新的争吵。
在解决问题的过程中，有可能自己心里那股怨气也没了，就也不想去和当事人理论了。
以上是我自己的思考，总结来说，就2点：
1. 心里急，慢慢说，轻语调，讲故事。
2. 有问题，先解决，事若了，心自安。
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