财富读书会—《当下的力量》

   

财富读书会

 

    《当下的力量》是改变认知和思维的经典之一。第一次读这本书是在5月份，现在跟着萌姐的财富读书会又学习了一遍，果然经典就是经典，每一次读就像是第一次～

      你是否会经常性焦虑？是否遇到困难挫折想不明白？甚至是觉得自己被辜负，或者想学会如何跟自己相处等等。针对以上的症状，这本书可以帮你找到答案～

        我们经常被情绪，想法，问题等折磨，不是因为自己没有能力解决，而是没有方法找到归因。每个人的人生有两种选择：瞻前顾后，犹豫不决或者人生处处是希望。无论是哪种状态，不在于你的选择，而在于你的思想走向。

        人有四种思维模型：动物性思维—拥有各种欲望，得不到就容易发怒；理性思维—学会用管理学的思维管理情绪，创造财富；哲科思维—科学的思维逻辑原理；空灵思维—脱离肉体与世俗的烦恼。在不同思维的前提下，还有钟表时间和心理时间在影响生命的质量。钟表时间是物理空间时间，比如现在是早上六点；心理时间是比如你上班时，脑子里想着昨晚做的梦，没有活在当下。当过度的沉迷心理时间时，你会对未来产生迷茫和不确定，甚至是自我怀疑。

        平凡与平庸的区别是心理时间聚焦当下。钟表时间做到满意，心理时间产生心流，这是掌握人生幸福感的秘诀～

      人就像一块电量100%的电池，当我们经常担忧现在和未来时，就像切蛋糕一样，把电量切成了三份。当你沉浸在过去时，可能消耗了20%的电量；当你活在未来时，可能就消耗了30%电量，而只有50%的在当下。

        所以第一步是进入到理性的世界，可以练习，久而久之，你的理性思维会随时启动，就像你的本能一样。当你形成无疑是时，你所有的技能——别人教你的和你本人的本能技能已经融为一体。无意识到有意识再到无意识——看山还是山的境界。所以，一定是让自己先变得更好，然后你能更好的无意识的理解别人，于是你们相处会更舒服。

        临在是人类当中的最高智慧，脱离了情绪，能够没有辩驳之心去看待周围一切的智慧，也就是我们说的接纳——平静的状态才是稳定表现力。因为人一旦有了情绪就会干扰你对事情的判断。现在问自己一个问题——你每天跟自己相处时，有没有观赏过自己，赏识过自己？人往往最不了解的是自己，而懂得看自己永远是第一步。

        如果你能选择把一个困难解决，让自己变得更升级，一定是你处在临在状态，也就是通过借假修真找到临在状态——透过社会现象和周边人事物发提升自己的意识，发现自己的不完美，正视自己，因为心的力量是无穷的。每一刻当下都是未来的时间点，因为再过一秒未来就来临了。尝试在每一刻保持全然觉知，让自己的心与力能达到100%效果。对过去没有遗憾，对未来没有担忧，因为每一刻你已经竭尽全力做得最好。

      赢就是比过去的自己强一点，优先解决自己的问题，找到内心力量建设。分享给你们一个好办法——试着记录自己一天的心情状态，然后复盘看看自己什么时候容易有情绪，容易因为什么有情绪，因为情绪的发生是有迹可循的。就像管理时间一样去管理情绪，进入到理性思维，而不能一直停在动物思维。

        因为自己最近每天都在复盘，我发现复盘比制定计划更重要，复盘可以检验你的劳动成果。看看是是否处于假努力与假勤奋的状态，看看自己是否整天被表层迷惑。因为从输入到输出，中间肯定有偏差，就像加工食品一样，很难做到100%的吸收～

      当我听着萌姐导读《当下的力量》后，发现很多东西是我第一次自己读的时候没有发觉的，毕竟千人千面。这可能也是要以人为师学习成长的重要性吧，因为你会少走很多弯路，提高生命的质量，学习是你脱离当下圈层最快的一种方式～