1.工作
a. 完成2021届秋季讲义；
b. 开始高三课程的准备和学习；
c. 日常上课、答疑；
小结：
改变自己的竟然是一些微不足道的小事。突破自己觉得难的心理，难度已减少50%，剩下的就是知识本身难了。凡是能知道自己哪里不清楚的，就一定会解决。
2.运动
Keep运动22次，共307min，新突破；主要运动：瑜伽+跑步3次；
小结：
运动有时候也需要周围人的影响和鼓励，去跑步是受小姨的影响；总的来说，还是缺乏运动意识，同志仍需努力！
3.影视
a. 康熙王朝
b. 三叉戟
c.B站视频
小结：
经典之所以是经典，一是剧本好，二十演员好，相互成全；看剧就是在体验不同的人生。
本月主动信息的获取较多，有进步，给自己点赞！
4.小确幸
a. 新知分享坚持了半个月，主动思考有收获；
b. 6.18和阿洋洋聊了聊，优秀的人在前期也是有很多铺垫和积累的；想清楚就要行动！
c. 弟弟越发的成熟，有责任感，开心。
d. 停电不一定是不好的事，享受不确定性带给自己的意外收获和快乐。去看书，和学生约饭，聊天；去宜家，吃宵夜。放松心情，放松了身心，开心！
5.小结
本月做得好的地方：
a.想好新知分享就去做，行动力跟上了，有进步！
b.学会了放弃。目前看书对我的帮助已经不大了，暂时取消了每周三去言几又看书。把主要经历放在了高化，目标清晰，行动越来越有力；
c.想到学生压力大需要放松，主动约，请吃饭，聊天。感受真情的流露。以前总会想太多，很多事扼杀在摇篮里，不了了之。
不足之处：
每日做计划，复盘，写感恩日记；未形成习惯，未能每天坚持。
这个月，基本完成预期目标，整体可以打80分，下个月争取90分，加油向前吧~
6.计划
（1）每日做计划，复盘，写感恩日记；
（2）每日专注时间≥5h；
（3）keep运动打卡≥300min；
（4）学习做好摘抄、笔记，输出。
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