因为长时间看电脑，眼镜很不舒服，昨天晚上就想早点回去睡觉，然后今天早起晨跑。
回到寝室后洗漱收拾差不多十点五十收拾完，就上去看一会儿书准备睡觉。
看李笑来的《把时间当做朋友》，感觉每次看都是在描述自己，所以很想一直看下去，差不多了半个小时，虽然还想看，但眼睛不舒服，和小家伙说晚安之后就躺下睡觉了，可能是累，可或许是眼睛不舒服，躺下很快就睡着了。
感觉自己刚刚进入睡眠，突然床晃了一下，我醒了，我以为是冉冉在床上做运动，原来她是在打蚊子。
特别讨厌刚睡着就被弄醒的状态感觉这一醒就很难睡着了。果不其然，怎么翻来覆去都睡不着了，有点烦躁，可是烦躁更睡不着啊。
没办法，只能自己慢慢心平气和下来，尝试着去入睡。可还是睡不着，我看了一下手机，马上凌晨一点了，但还睡不着啊，于是玩了一会儿手机，继续睡。
这次躺下之后也挣扎了一会儿，不过最后还是睡着了。
早上五十五十的闹钟响后，我没有搭理它，一我没有睡好，二我眼睛不舒服，索性又睡过去了，其实被闹钟吵醒后，就算是继续睡，也难以进入深度睡眠，也是睡一会儿清醒一会儿，就这样拖延到八点半才慢慢起床收拾出门。
走出寝室我就后悔了，因为今天的早晨应该特别清爽，我八点五十出门，外面没有大太阳，而且阵阵清风。昨天那么大的太阳我硬是坚持了下来，今天这么好的清晨，我竟然因为各种原因错过了，心塞。
没有晨跑，没有早饭，我还是和往常一样九点到实验室。肚子八点半就饿了，后来在711买了一个面包，4.5贼难吃，是咸的。
其实通过这件事也让我认识到自己确实很浮躁，如果醒后没有那么浮躁，有可能可以尽快入睡，但是因为自己内心浮躁，而且又想想各种，然后越想越睡不着，导致后面的失眠。其实醒了就醒了嘛，再慢慢进入状态就好啦，没有什么可浮躁生气的。
由一个动作引起的连锁反应，没有早起，没有晨跑，没有早饭，没有好得精神状态，没有愉快的心情，这是不是少了一个铁钉，输了一场战争？
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