藉由滋养自己来点燃热情

在我的临床经验中，对大部分难以感觉欲望的女性来说，主要问题在于她们过着紧张的生活，而且身体和情感两方面都很疲惫。

一个人的付出是一种不可或缺的行为，而且这行为本身可能就是报仇。然而，很多女人却是在自己觉得被掏空而不是能量充沛的情况下，给予她们视为必要的付出。

很多人在生活中经常严格地督促自己，却不从自己的力量供应场补充能量。为了维持运作，经常被迫消耗自己的元气，基本的生命力，而且因为这样还可能有慢性病，睡眠障碍，忧郁或性欲底下的问题。

如果你每天多一点时间与自己的力量供应场连结――也就是气的来源――你的生命会有何不同？不妨每周多抽出一小时来滋养自己。我知道这样做很难。

大部分性学家会同意，自我滋养有助于增加性欲的能量。

本书从头到尾我都会提醒你，性能量是一股强大的力量，而且在你修炼房中术之前，你一定要先为自己的伴侣培养爱和慈悲的能量。道家主张，情感能量不只是生命能量，或说气的另一种形式而已，当我们了解怎样感觉和运行自己的气，就能够引导自己的气和慈悲来促进自己的療愈。