登门槛效应又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。
1966年，美国心理学家曾作过一个实验：派人随机访问一组家庭主妇，要求她们将一个小招牌挂在她们家的窗户上，这些家庭主妇愉快地同意了。过了一段时间，再次访问这组家庭主妇，要求将一个不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果有超过半数的家庭主妇同意了。与此同时，派人又随机访问另一组家庭主妇，直接提出将不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果只有不足20%的家庭主妇同意。
登门槛效应非常适合用于家庭教育中，父母用得好的话，孩子就会一步一步的稳定向前进步，接下来怡康心理的心理咨询师就来讲一讲父母如何运用登门槛效应来教育孩子。
第一，设定好登门槛的第一步门槛。有些父母经常抱怨孩子不帮父母做家务了，不帮父母做饭等等，这个时候孩子经常会找各种各样的理由拒绝。这个时候父母就可以先选一些孩子没办法拒绝的小家务让孩子帮忙，比如帮大人盛饭、帮大人拿鞋，帮大人倒水，等孩子做完以后还要表扬孩子做得非常棒，渐渐的孩子就会为做家务这件事情感到开心，这个时候父母再提高要求就可以了。
第二，设定好每一步登门槛的要求。登门槛效应不是怎么用都万能的，效果和父母设置的各级要求有很大关系。比如孩子学习成绩不太好，平时只能考40多分，那家长可以给他设置下一次考50分，等孩子努力考到50分后，家长不能想着直接让孩子考90分，这是不现实的，孩子想着根本不可能完成，那他也就不会再努力坚持了。
第三，防止孩子用登门槛效应对付家长。现在家里大部分都是一个孩子，所以父母难免对孩子会有些娇惯，比如孩子想看电视，结果到了约定的睡觉时间，孩子求父母再看10分钟，父母可能想着也就10分钟就同意了，但是这种事情有了一次，下一次孩子就会要求20分钟、30分钟，这种逐步加码的过程，有时也会让家长在不知不觉中中了孩子的登门槛效应。
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