对自己身体的认识

昨天早晨醒来，躺在床上，用手梳头，双手拇指从太阳穴往后推，推到一半时，大概耳门对上去那个地方，痛，尤其是左边。

这不是第一次了，2016年回老家休养时，大姐给我按摩我就发现了，应该跟脑血管硬化有关，也跟气候有关，夏天就不痛，秋冬季就痛。所以从那以后，每年秋冬季，我会自己按摩按摩头，尤其是那根血管。

昨天早晨跟往常一样，按摩完头部后就起床上厕所，喝水，然后一边听书一边抹兼释通和严释通按摩凝胶。从昨天早晨起，郑生建议我肩关节抹兼释通，手臂和手指关节还是抹严释通。以前一直只抹严释通。

对自己身体的认识

我把按摩凝胶在肩膀上仔细抹匀，用力按摩，掐按左边肩膀内侧那个穴位(肩贞？)时，左边下巴里面前天晚上出现的那个“洋子”(淋巴结，四川方言)有点感应，莫非它们在一条经络上？前天晚上我还纳闷：我的牙不痛啊，这个“洋子”幸（对应、预兆的意思，四川方言）的是哪里呢？原来幸的是肩关节。再顺着手臂内侧往下到达肘关节内侧，啊，那里更痛，那个穴位叫什么？少海？顺着少海( ？ )往上，到胳肢窝，那一槽也很痛。越是痛，用药越多，按摩次数也越多。

人就是要经常要找找自己的别扭，到处摸摸拍拍，看看哪里痛。痛则不通，通则不痛。哪里不通自己早发现早解决，经络通了，气血通了，思想和情绪也就通了，做事就顺了。

今晨因为有事急于处理，没有一起床就抹药也没有练气，吃完早餐才抹药，感觉有点疲倦就躺下听书，躺下时看了一下时间，9:48。

越听越清醒，被《西藏生死书》的内容和读书人的声音深深吸引。

同时，身体的感觉也跟以前大不一样。以前是抹药按摩后皮肤和肌肉发热发烫，45分钟后就把保鲜膜和手套取掉，把药和逼出来的水擦干净。

今天，听书听进去了，不想中断，也忘了时间，一节接一节地往下听……不一会儿，皮肤肌肉开始发热→发烫→继续发烫→肩膀骨缝、骨头发热发烫，疼痛，感觉有寒气逼出→大臂、肘关节、小臂骨头发热发烫疼痛，有寒气逼出～  虽然痛，但我痛得舒服，特别是寒气逼出的感觉很舒服。怕冷的我，今天仿佛自带了一个火炉。

一直听了8个小节才坐起来，看时间，12:05。只是把手套取下来，把手洗了做饭，手臂和肩膀上的保鲜膜没取，下午两点钟才取的。

我们用了很多时间来认识他人，认识社会，认识大自然，认识宇宙，其实我们更应该认识自己，认识自己的身体、灵魂和灵性。