第三期《非暴力沟通》总结

第三期的《非暴力沟通》读书会今天告一段落，回想这三个月以来，时好时坏的状态，在跌撞懵懂中，走到现在。猛然回头，发现自己，原本空空的口袋，已经不知不觉中，装得满满的了。

第三期《非暴力沟通》总结

关于分享。每次读书会，都有伙伴会分享他们遇见的困难，在分析他人案例中同时，也是一种对自己的提醒和启发。大家无私地分享，就是最棒的沟通。

此时，这个困难不是一个人的困难，当把自己置身其中时，作为旁人的我，能够同理到他人的感受，我也会感受颇多。

因此，内心的感觉变得丰富，有更敏锐的觉察。虽然不在同一个城市，却有相同的心情，这或许是读书会最大的魅力吧。

在9宫格中，黎珊的包容，小鸟的韧性，张利的坚强，玲芳的真诚，春艳的敞开，李艳的坦诚，安妮的朴实，小宝妈妈的无私……都曾给予我巨大的能量。而我相信，这种身体的记忆，会一直保留在我的身体里。

第三期《非暴力沟通》总结

关于信任。这是一个非常安全的空间，不管有什么心里话，只要你愿意，都会被倾听。同时，群里的伙伴会给出支持和帮助。我在这样的一个氛围中，获得了安全感。

在第三期中，我第一次，在群里愿意去分享自己的困难，我没有去想，他们会怎么看我，他们会不会嫌弃我，有没有人理我。我倾诉完以后，心里非常轻松。

以前特别羡慕小鸟，能够那么勇敢地去表达自己的内心感受，没想到，我也突破了。

这份信任，就像坚实的后盾，把我托住，让我的生命力，上了一新的台阶。

第三期《非暴力沟通》总结

关于陪伴。这是最想说的部分。3个月的时间，大家从不熟悉到熟悉，不管什么时候，不管你有多么难受，在这里，都有人陪着你，给你勇气和鼓励，或者只是陪着你。

我孤独的时候，有人告诉我，我不是一个人，他们都在！

我难过的时候，有人告诉我，哭吧哭吧，我的肩膀给你靠。

我取得进步的时候，有真诚的鼓励，也有可靠的建议和意见，让你变得更好。

在这薄情的世界，我在读书会中，收获了深情地守护。我那颗焦躁不安的心，终于有了个安放的地方。

我知道，在这个世界上，还有那么一群人，他们，会懂我，会倾听我，会守护我！

第六期，即将启航！

《非暴力沟通》读书会，让我看见真实的自己，遇见更美好的自己，我又有了新的期待！